孕婦奶粉什么時候喝好

孕婦要想得到更多的營養，除可以從飲食當中攝取外，還可以通過孕婦奶粉來攝取。孕婦奶粉也就成為孕婦補充營養的最好食物。孕婦奶粉不僅能補充足夠的葉酸，還能緩解孕期的不適，而且對胎兒的發育也有促進的作用，所以有條件的孕婦可以喝孕婦奶粉來保養身體，那孕婦奶粉什么時候喝好。

孕婦奶粉什么時候喝好

1、懷孕后需要吃孕婦奶粉嗎?

即使孕媽咪膳食結構比較合理、平衡，但有些營養素只從膳食中攝取，還是不能滿足身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營養素。所以應該吃孕婦奶粉，來滿足孕媽咪對各種營養素的需求。

2、孕婦奶粉應該從什么時候開始喝?

從準備懷孕時開始吃，這樣有利于做好受孕后的營養儲備，可以提高體內的營養素的水平，有利于受孕和懷孕。

3、孕婦奶粉比鮮奶好在哪里?

從營養成分來講，孕婦奶粉優于鮮奶。目前市售的鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養素，而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。比如，豐富的鈣質是牛奶的3.5倍，可以為孕婦和胎兒提供充足的鈣質，防止發生缺鈣性疾病。

4、吃了孕婦奶粉還需要補充別的營養素嗎?

如果無特殊情況，原則上不再需要補充其他營養素，以免造成營養攝取過量。孕婦奶粉里富含孕期所需的各種維生素和礦物質，基本上可以滿足孕婦的營養需要。

5、孕期應該怎樣吃孕婦奶粉?

應按照孕婦奶粉的說明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由于每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對于營養素的攝入量也不完全相同。最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減，以免某些營養素過量，甚至引起中毒。

喝孕婦奶粉注意事項

1、一般的孕婦奶粉都比較甜，喝多了容易長胖，所以建議每天不要多喝，150毫升為最佳。

2、補充了孕婦奶粉，晚上還是感覺經常抽筋的話，就要輔助其他的食物(比如牛奶)來進行胎兒的鈣質需求了，切記不要加大孕婦奶粉的飲用量。

3、胎兒過了六個月，到了七八月份，身體已經長成型了，這時候鈣質就不需要太多了，那孕婦奶粉就要減半或者不喝了。再喝的話，只能是給自己增加體重了。

4、孕婦奶粉切記不要空腹喝，一定要在飯后喝，以免引起消化系統的過強刺激，避免對胎兒的刺激。