眾所周知核桃可是寶寶營養物質非常豐富，很多孕媽媽在孕期醫生都會建議多吃核桃。核桃雖好，但是有點熱氣，容易讓人上火，一次性吃太多身體往往招架不住。在給寶寶添加輔食的時候，對于6個月的寶寶能吃核桃油嗎？
6個月寶寶能吃核桃油嗎
一、核桃油的建議6個月寶寶食用，可以吃。根據核桃油的其成分和可消化性，它是最適合嬰兒食用的油類。核桃油的營養成分中，人體不能合成的亞麻酸和亞油酸的比值和母乳相似，且極易吸收，能促進嬰幼兒神經和骨骼的生長發育。
二、從胎兒期26周至出生后兩歲，是人體腦部和視網膜發育最為重要的階段。由于母體是胎兒和嬰兒營養的主要提供者，所以孕期和哺乳期的媽媽要特別注意亞麻酸的攝入。核桃油的營養成分中，人體不能合成的亞麻酸、亞油酸的比例為1：4，這樣的比值與母乳相似，極易吸收并促進寶寶神經和骨骼發育。同時，核桃油中含有重要的補腦元素——磷脂，它在大腦中占30%的比重，承擔傳達信息的重要責任，也是人體所需膽堿的主要來源，而膽堿可以促進細胞活性化，提高記憶和智力水平。所以，核桃油不但能促進人體機能健康平衡，有效抵抗外界疾病，還能改善記憶，幫助寶寶腦部健康發育。煎、炒、烹、炸、涼拌均可，開蓋使用后需放入冰箱冷藏。在寶寶成長發育的過程中，各位家長不要隨意給寶寶食用牛初乳、纖維素、乳酸菌等。
核桃油的主要功效
1.核桃油有強身健體的作用:這是由于核桃能夠提供充足的熱量。有數據測算，每100克的核桃仁便可提供約630千卡的熱量，相當于米飯熱量的3-4倍。因此在冬天常吃些核桃還可以起到御寒的作用，0-1歲寶寶可以食用。
2.核桃油有滋潤皮膚的作用:核桃油富含與皮膚親和力極佳的角鯊和人體必須脂肪酸。吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤。
3.核桃油有美容養顏的作用:這是由于核桃油富含人體必需脂肪酸，同時還富含一種與皮膚親和力很強的角鯊稀。這兩種物質能迅速被子皮膚所吸收，能有效保護皮膚的彈性的潤澤;能消除面部皺紋，防止肌膚衰老。
4.核桃油有秀美護發的作用:多吃核桃油能促進小孩的頭發變黑。
5.核桃油有健腦養腦的作用:核桃油中不含膽固醇，可有效預防老年癡呆癥的發生;豐富的亞油酸和亞麻酸能排除血管內新陳代謝的雜質，使血液凈化，為大腦提供新鮮血液。
6.核桃油有預防心腦血管疾病的作用:核桃油能防止動脈硬化及動脈硬化并發癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血發生。