如果寶寶體內(nèi)的鈣不足的話，就容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)有佝僂病或嬰兒抽搐癥等，而關(guān)于寶寶補(bǔ)鈣的問(wèn)題也成為媽媽們關(guān)注的問(wèn)題。比如說(shuō)現(xiàn)在的鈣有乳鈣、碳酸鈣等，那寶寶吃乳鈣好還是碳酸鈣好呢，關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我們給大家做以下的解答。
寶寶吃乳鈣好還是碳酸鈣好
一般人會(huì)將乳鈣和乳酸鈣混淆，實(shí)則兩者屬于不同的概念，乳鈣是將天然牛乳通過(guò)物理提純而成的混合物，主要成分為檸檬酸鈣和磷酸三鈣。而乳酸鈣則是將兩分子乳酸與一分子鈣離子結(jié)合的純凈物。乳鈣更好，是從天然牛乳鈣中提取，安全易吸收。碳酸鈣鈣含量沒(méi)乳鈣的高，而且不易吸收，食用不方便。有的寶寶如果不適應(yīng)嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致拉肚子。現(xiàn)國(guó)內(nèi)市場(chǎng)銷(xiāo)售乳鈣的品牌有朵望、乳加力、金奇仕、優(yōu)朵等，而銷(xiāo)售乳酸鈣的品牌主要為金箍棒。
乳鈣什么時(shí)候吃
乳鈣是乳清無(wú)機(jī)鹽濃縮物，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最好的無(wú)機(jī)鹽源且易消化吸收，是直接從牛奶中提取出來(lái)的純天然活性高乳蛋白鈣。乳鈣中富含的牛奶礦物質(zhì)是從牛奶中提取出來(lái)的天然來(lái)源，這些成分的優(yōu)勢(shì)不僅提供平衡的營(yíng)養(yǎng)組成，還能促進(jìn)鈣的吸收利用，如磷、鎂、乳糖和蛋白質(zhì)等。乳鈣中科學(xué)的鈣磷2:1，最利于人體的吸收利用。 由于牛乳中含有豐富的乳糖和蛋白，故其吸收率大大高于其它普通鈣，乳鈣吸收率高達(dá)62%～70%，是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣的2.5倍，是乳酸鈣的1.75倍，是貝類鈣的5.5倍。食用乳鈣后不會(huì)導(dǎo)致氣脹、浮腫、便秘，所以乳鈣是目前嬰兒補(bǔ)鈣的最佳來(lái)源。
很多媽媽們都買(mǎi)了嬰兒乳鈣，但卻不知道該在什么時(shí)間給寶寶吃才更好，一般來(lái)說(shuō)嬰兒乳鈣乳鈣可以在兩餐之間服用，也可在晚上睡前服用，這樣鈣吸收效果都是不錯(cuò)的。要提醒媽媽們的是，嬰兒乳鈣不要與油脂類食物同食，因?yàn)橹具M(jìn)食過(guò)多時(shí)，消化后產(chǎn)生的游離脂肪酸容易與鈣結(jié)合，使鈣的吸收減少，所以應(yīng)避免寶寶攝入過(guò)多的脂肪，而膳食纖維攝入過(guò)多時(shí)，其中的成分與鈣結(jié)合也會(huì)降低鈣的吸收，因此不提倡寶寶吃較多的粗雜糧。而且，為了寶寶的安全著想，媽媽們應(yīng)選擇天然牛乳鈣源的嬰兒乳鈣，從牛奶中提取，純食物來(lái)源，無(wú)任何人工化學(xué)添加劑，安全無(wú)刺激。