中醫推拿越來越受到各方人群的青睞，而且推拿的確有很多的好處，但是，推拿的過程中也是有相對的注意事項的。

專家提醒患者不要不要隨意、盲目、錯誤的推拿按摩。一般頸椎病臨床主要分為神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型四種類型。正確的推拿、按摩可以緩解局部肌肉痙攣、改善局部血液淋巴循環并增加頸椎穩定性，是常用的治療方法之一。 但是，重力按摩，特別是帶有損傷性質的揉法如果在同一個部位反復使用，即使操作力度不大，亦將造成相應肌肉組織的損傷或加重炎癥反應，反而導致癥狀加重，病人常于次日晨起出現頸痛加重、活動受限加重。扳法也應謹慎使用，特別是專業水平不高的人員，對禁忌癥的掌握不清，勉力施術，可能造成患者高位截癱甚至死亡，椎動脈型病人錯誤使用扳法可能導致病人當場暈厥。

推拿按摩前，還必須注意鑒別病人是否有其它合并癥，骨質疏松癥者應禁止使用扳法，如果合并頸椎骨折、骨結核、骨腫瘤等疾病時是絕對禁止推拿按摩操作的，如合并高血壓、嚴重心腦血管疾病者也應注意手法操作力度不得過重。這些注意事項是患者在自己使用一些方法在進行治療的時候要注意的，當然在專業的醫師的治療過程中還是要聽從醫生的安排的，畢竟他們是很有經驗的。

您可能會有這樣的感受，當您感到腰酸背痛、非常疲勞時，如果有人幫你捶捶背部、推拿、按摩一下背部，會使你感覺輕松許多。但是，放松過后，也是有一些值得注意的事項的，下面就為大家介紹一下推拿后的注意事項。

人在按摩時，氣血短時間內充于體表，也會使全身各臟器相對缺血、缺氧，產生頭暈、惡心等不適，甚至暈厥。如果冬季天氣寒冷，人在按摩時氣血匯聚體表，毛孔打開，立即脫衣洗澡極易受涼，罹患傷風感冒。因此，按摩后應該在溫暖、舒適的環境中稍作休息(1—2小時)，讓機體恢復正常狀態，再進行其他活動。

需要提醒的是，年老體虛的人在按摩前后更應謹慎小心，以防心腦血管疾病的發作。　除按摩外，拔罐后也不能立即洗澡，否則易傷害皮膚，甚至還會導致二次受涼。家中有一款按摩椅，按摩更簡單，休息之后再洗澡，身心愉悅!

另外，不少人應該都清楚按摩后是不能立刻洗浴的。中醫認為皮膚是人體抵御外邪的第一道防線，推拿治療的治療會導致皮膚汗孔開放，腠理疏松，此時不注意保健，則容易外邪內侵導致疾病發生。洗浴屬于對汗孔的突然刺激，容易引起氣血流通不暢，所以需要稍微等待一段時間。

據統計，有50%～75%的孕婦會發生腰腿及背痛的情況，那么，孕婦可以通過推拿按摩來緩解這種疼痛癥狀嗎?

孕婦腰腿疼痛是由于胎兒位于腰椎之前，隨著懷孕周期增加，孕婦的上半身會逐漸成為反弓形，如此才能保持平衡(即孕婦呈現典型的后仰姿勢)。此時腰椎曲度增加，再加上腹肌的支撐力減弱，孕婦的下背肌肉處于一個過度緊繃的狀態，同時，由于血液集中于胎兒，因此背肌的缺氧情況較為嚴重。其次，婦女懷孕后其自身的激素發生了變化，由于弛緩素分泌太多，進而減少了關節中的膠原蛋白含量，結果造成關節、韌帶松弛，使支撐身體的力量逐漸變弱，尤其到了懷孕末期，位于盆腔兩側的髖關節和恥骨聯合的支撐力降低，所以引起了下背及腰疼痛或骨盆疼痛。可見，孕婦的腰背痛與其本身的大腹便便、子宮擴張、激素變化、血液循環不良(懷孕時為供給胎兒養分，血液集中于宮腔，造成母體其他部位供血不足)等原因有直接關系。

至于能否按摩，若癥狀不是十分嚴重，最好的方法就是臥床休息。大部分合格的床墊能夠均勻分布壓力，人睡上去能使脊柱保持在正常的生理狀態，對消除腰背疼痛有利。但要注意，孕婦應當睡質量好及適合自己的床墊。若必須治療，可請有經驗的按摩醫師操作，按摩手法不宜太重，可采用按、揉、摩、抹等，但不宜用推扳、斜扳、牽拽、踩蹺、拍打等，尤其不要在腰骶部強刺激，如猛烈粗暴的手推和擦法等，以免造成流產或早產。一般在臨產前3個月最好停止手法按摩。

這里還要交代的是，孕婦不要亂用活血祛瘀的熱敷藥和膏藥，如麝香鎮痛膏、活血止痛膏以及熱療等，同時，孕前3個月慎做X線等檢查，若實在需要，可在3個月后檢查。

經常聽家長朋友說：“我的寶寶2-3天一次大便，拉出的大便又黑又硬。大便不好，吃飯也不香。”在很多中醫院的兒科門診，每天都有很多這樣的寶寶來做推拿，幾個療程下來，不便秘了，食欲好了，睡覺也香了。小兒推拿真的這么神奇嗎?兒童能推拿嗎?

一般而言，兒童也是可以進行推拿按摩的，但是有一定的年齡病癥等限制。兒童推拿的對象一般是指6歲以下的小兒，特別是3歲以下的嬰幼兒。其治療范圍比較廣泛，如泄瀉、嘔吐、疳積、便秘、脫肛、發熱、咳喘、驚風、遺尿、肌性斜頸、斜視、小兒癱瘓等癥。

另外，兒童推拿手法的基本要求是均勻、柔和、輕快、持久,從而達到深透，以調節臟腑、氣血、陰陽使之恢復平衡。而且，還要合理做到以下的注意事項：

1、兒童推拿的操作順序一般先為頭面、上肢、前胸、后背最后是下肢。

2、兒童推拿特定穴位及部位除點狀穴位外，還有線狀和面狀的不同。

3、如用揉、摩法操作(揉臍、摩腹)多以順時針為瀉，逆時針為補。

4、兒童肝經穴多為實證，常用瀉法;脾經穴多為虛證，常用補法。