中醫(yī)推拿越來越受到各方人群的青睞，而且推拿的確有很多的好處，但是，推拿的過程中也是有相對的注意事項(xiàng)的。

專家提醒患者不要不要隨意、盲目、錯誤的推拿按摩。一般頸椎病臨床主要分為神經(jīng)根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經(jīng)型四種類型。正確的推拿、按摩可以緩解局部肌肉痙攣、改善局部血液淋巴循環(huán)并增加頸椎穩(wěn)定性，是常用的治療方法之一。 但是，重力按摩，特別是帶有損傷性質(zhì)的揉法如果在同一個(gè)部位反復(fù)使用，即使操作力度不大，亦將造成相應(yīng)肌肉組織的損傷或加重炎癥反應(yīng)，反而導(dǎo)致癥狀加重，病人常于次日晨起出現(xiàn)頸痛加重、活動受限加重。扳法也應(yīng)謹(jǐn)慎使用，特別是專業(yè)水平不高的人員，對禁忌癥的掌握不清，勉力施術(shù)，可能造成患者高位截癱甚至死亡，椎動脈型病人錯誤使用扳法可能導(dǎo)致病人當(dāng)場暈厥。

推拿按摩前，還必須注意鑒別病人是否有其它合并癥，骨質(zhì)疏松癥者應(yīng)禁止使用扳法，如果合并頸椎骨折、骨結(jié)核、骨腫瘤等疾病時(shí)是絕對禁止推拿按摩操作的，如合并高血壓、嚴(yán)重心腦血管疾病者也應(yīng)注意手法操作力度不得過重。這些注意事項(xiàng)是患者在自己使用一些方法在進(jìn)行治療的時(shí)候要注意的，當(dāng)然在專業(yè)的醫(yī)師的治療過程中還是要聽從醫(yī)生的安排的，畢竟他們是很有經(jīng)驗(yàn)的。

您可能會有這樣的感受，當(dāng)您感到腰酸背痛、非常疲勞時(shí)，如果有人幫你捶捶背部、推拿、按摩一下背部，會使你感覺輕松許多。但是，放松過后，也是有一些值得注意的事項(xiàng)的，下面就為大家介紹一下推拿后的注意事項(xiàng)。

人在按摩時(shí)，氣血短時(shí)間內(nèi)充于體表，也會使全身各臟器相對缺血、缺氧，產(chǎn)生頭暈、惡心等不適，甚至?xí)炟�。如果冬季天氣寒冷，人在按摩時(shí)氣血匯聚體表，毛孔打開，立即脫衣洗澡極易受涼，罹患傷風(fēng)感冒。因此，按摩后應(yīng)該在溫暖、舒適的環(huán)境中稍作休息(1—2小時(shí))，讓機(jī)體恢復(fù)正常狀態(tài)，再進(jìn)行其他活動。

需要提醒的是，年老體虛的人在按摩前后更應(yīng)謹(jǐn)慎小心，以防心腦血管疾病的發(fā)作�！〕�按摩外，拔罐后也不能立即洗澡，否則易傷害皮膚，甚至還會導(dǎo)致二次受涼。家中有一款按摩椅，按摩更簡單，休息之后再洗澡，身心愉悅!

另外，不少人應(yīng)該都清楚按摩后是不能立刻洗浴的。中醫(yī)認(rèn)為皮膚是人體抵御外邪的第一道防線，推拿治療的治療會導(dǎo)致皮膚汗孔開放，腠理疏松，此時(shí)不注意保健，則容易外邪內(nèi)侵導(dǎo)致疾病發(fā)生。洗浴屬于對汗孔的突然刺激，容易引起氣血流通不暢，所以需要稍微等待一段時(shí)間。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，有50%～75%的孕婦會發(fā)生腰腿及背痛的情況，那么，孕婦可以通過推拿按摩來緩解這種疼痛癥狀嗎?

孕婦腰腿疼痛是由于胎兒位于腰椎之前，隨著懷孕周期增加，孕婦的上半身會逐漸成為反弓形，如此才能保持平衡(即孕婦呈現(xiàn)典型的后仰姿勢)。此時(shí)腰椎曲度增加，再加上腹肌的支撐力減弱，孕婦的下背肌肉處于一個(gè)過度緊繃的狀態(tài)，同時(shí)，由于血液集中于胎兒，因此背肌的缺氧情況較為嚴(yán)重。其次，婦女懷孕后其自身的激素發(fā)生了變化，由于弛緩素分泌太多，進(jìn)而減少了關(guān)節(jié)中的膠原蛋白含量，結(jié)果造成關(guān)節(jié)、韌帶松弛，使支撐身體的力量逐漸變?nèi)�，尤其到了懷孕末期，位于盆腔兩�?cè)的髖關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合的支撐力降低，所以引起了下背及腰疼痛或骨盆疼痛�？梢�，孕婦的腰背痛與其本身的大腹便便、子宮擴(kuò)張、激素變化、血液循環(huán)不良(懷孕時(shí)為供給胎兒養(yǎng)分，血液集中于宮腔，造成母體其他部位供血不足)等原因有直接關(guān)系。

至于能否按摩，若癥狀不是十分嚴(yán)重，最好的方法就是臥床休息。大部分合格的床墊能夠均勻分布壓力，人睡上去能使脊柱保持在正常的生理狀態(tài)，對消除腰背疼痛有利。但要注意，孕婦應(yīng)當(dāng)睡質(zhì)量好及適合自己的床墊。若必須治療，可請有經(jīng)驗(yàn)的按摩醫(yī)師操作，按摩手法不宜太重，可采用按、揉、摩、抹等，但不宜用推扳、斜扳、牽拽、踩蹺、拍打等，尤其不要在腰骶部強(qiáng)刺激，如猛烈粗暴的手推和擦法等，以免造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。一般在臨產(chǎn)前3個(gè)月最好停止手法按摩。

這里還要交代的是，孕婦不要亂用活血祛瘀的熱敷藥和膏藥，如麝香鎮(zhèn)痛膏、活血止痛膏以及熱療等，同時(shí)，孕前3個(gè)月慎做X線等檢查，若實(shí)在需要，可在3個(gè)月后檢查。

經(jīng)常聽家長朋友說：“我的寶寶2-3天一次大便，拉出的大便又黑又硬。大便不好，吃飯也不香�！痹诤芏嘀嗅t(yī)院的兒科門診，每天都有很多這樣的寶寶來做推拿，幾個(gè)療程下來，不便秘了，食欲好了，睡覺也香了。小兒推拿真的這么神奇嗎?兒童能推拿嗎?

一般而言，兒童也是可以進(jìn)行推拿按摩的，但是有一定的年齡病癥等限制。兒童推拿的對象一般是指6歲以下的小兒，特別是3歲以下的嬰幼兒。其治療范圍比較廣泛，如泄瀉、嘔吐、疳積、便秘、脫肛、發(fā)熱、咳喘、驚風(fēng)、遺尿、肌性斜頸、斜視、小兒癱瘓等癥。

另外，兒童推拿手法的基本要求是均勻、柔和、輕快、持久,從而達(dá)到深透，以調(diào)節(jié)臟腑、氣血、陰陽使之恢復(fù)平衡。而且，還要合理做到以下的注意事項(xiàng)：

1、兒童推拿的操作順序一般先為頭面、上肢、前胸、后背最后是下肢。

2、兒童推拿特定穴位及部位除點(diǎn)狀穴位外，還有線狀和面狀的不同。

3、如用揉、摩法操作(揉臍、摩腹)多以順時(shí)針為瀉，逆時(shí)針為補(bǔ)。

4、兒童肝經(jīng)穴多為實(shí)證，常用瀉法;脾經(jīng)穴多為虛證，常用補(bǔ)法。