艾灸條，艾灸時專用艾條，艾灸乃中國最古老的醫(yī)術(shù)之一，屬中醫(yī)外治法，溫灸養(yǎng)生是通過百草之王艾草特制成艾灸條，點燃后放入溫灸器中滾動于經(jīng)絡(luò)或患處四周，幫助人體全面溫通經(jīng)絡(luò)，溫補元氣，調(diào)和氣血，潤澤面色，散發(fā)健康神采。

艾灸分為清艾條和藥艾條。清艾條里面只有艾草的艾絨，藥艾條里面除了艾絨，還有桂枝、良姜、藿香、香附、白芷、陳皮等以加強溫通行氣的功效。

市場上艾灸條魚龍混雜，我們應(yīng)該如何辨別真假艾灸條呢？

1、外觀顏色：灸條絨粗，麻團(tuán)狀，手感較硬，粗絨能過25目篩網(wǎng)，呈土黃色，有少許艾桿。細(xì)絨無雜質(zhì)，呈亮黃色。假貨多為機制地方艾，絨細(xì)，碎沫狀，點狀，切痕明顯，手感柔軟，無法過篩，全漏，粗絨雜質(zhì)巨多，新絨呈青綠色，細(xì)絨無雜質(zhì)，呈金黃色，海棉狀。

2、聞艾香：灸條的香味是任何其他艾所無法比擬和模仿的，新艾濃郁芳香醒腦提神。陳年者淡香悠長，回味無窮。假貨多為草味、無味，或者艾味很淡。

3、解剖艾灸條：眼見為實，多買幾種艾灸條拆開看看，比較一下，很容易辯出真假。假艾灸條里面所謂的艾絨,雜質(zhì)多，并且這些雜質(zhì)一看就不是艾葉，是粉碎后的樹枝或者麥桿。

4、燃燒：艾灸條每克燃時約5分鐘，艾煙白色，煙不嗆人，常人均能接受，艾灰常可留4-5厘米不落，基本無斷頭及掉渣現(xiàn)象，掉渣是艾灸條純度不夠，或者是雜質(zhì)太多，所掉下來的渣，都是其它材料，懸空在3-6厘米。假貨每克燃時約3-4分鐘，煙青色，嗆人，聞后有咽干流淚等情況，艾灰常可留2-4厘米。掉渣現(xiàn)象嚴(yán)重，懸空通常在2-4厘米。上面的數(shù)字均為等量等粗等長艾灸條多次比較之結(jié)果（按10克，1.8厘米直徑，10厘米長比對出來的結(jié)果）

5、灸感發(fā)生率：體質(zhì)比較下，真艾灸條絨灸時易發(fā)生灸感（酸、麻、脹、痛等），假貨灸感率低，多為溫?zé)嶙饔谩?/p>

艾條灸簡稱艾灸，大致可分為穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸時離皮膚10~30mm，至皮膚溫?zé)岚l(fā)紅。艾灸條的使用方法主要有穴位艾灸、局部艾熏、全身艾熏等。

一、穴位艾灸

取艾條一支點燃后，在穴位上方約10~30mm處熏灸或灼灸，一般每穴灸10分鐘左右，至皮膚溫?zé)岚l(fā)紅，而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜，施灸的方法分溫和灸(將艾卷的一端點燃，對準(zhǔn)要灸的穴位或患處，進(jìn)行熏燒)、回旋灸(艾卷點燃的一端與施灸皮膚雖保持一定的距離，但位置不固定，而是均勻地向左右方向移動或反復(fù)旋轉(zhuǎn)地進(jìn)行灸治)和雀啄灸(艾卷點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定的距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下地移動)。也可以配合各種艾灸器使用，如溫灸盒、溫灸架等，主要是為了固定艾灸條、使用方便。

二、局部艾熏

可以用3-6根艾條，用膠帶捆成一排，距離皮膚10-30mm，上下來回艾熏。比如痛經(jīng)，用6根艾條，來回熏小腹至肚臍，一周2次，一次30-40分鐘，促進(jìn)小腹的血液循環(huán)。比如肩周炎，可用3-5根艾條從頸部風(fēng)池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分鐘左右。在艾熏時，一定要保持室內(nèi)溫度適宜，不能受涼。比如腹部受涼、腹瀉等，可以用幾根艾條熏小腹至肚臍的位置，可以祛寒。比如小孩子遺尿，同時伴有手腳冰涼、面色蒼白、舌質(zhì)淡、舌苔白等癥狀，可以用1-2根艾條熏肚臍及周圍，熏5-10分鐘，然后再到背后熏脊柱及腎，可以補氣、補腎、祛腎寒。比如有口臭，舌質(zhì)暗紫或者舌苔發(fā)黑，說明脾胃寒氣非常重并伴有經(jīng)絡(luò)淤阻，可以用3-5根艾條熏小腹到肚臍周圍，每天20分鐘，隔天一次，堅持一周，口臭就會消失。 三、全身艾熏

1、全身熏艾條前要喝生姜紅棗桂圓羹，以養(yǎng)生補陰。用3片生姜，10粒紅棗(去核)，10粒桂圓(去核)，加水煮15分鐘，倒入粉碎機打成糊狀喝下。

2、將生姜切成薄片，上鍋蒸軟后備用。

3、夏季用6～8根艾條(冬天用8～10根)，捆成一排，點燃。

4、將蒸好的姜片貼在后背上。點燃的成排艾條，保持離姜片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動，通常熏30～40分鐘。

5、在小腹及肚臍的周圍都貼上姜片，上下熏20～30分鐘。

6、在雙小腿的外側(cè)、內(nèi)側(cè)，從腳踝至膝部上下、來回各熏30～50下。

艾灸條的質(zhì)量好壞主要決定于上產(chǎn)艾灸條的原料——艾絨。

1、首先要選蘄艾.

蘄艾與野艾 艾葉的品種主要有兩種，一種為蘄艾，另一種為野艾。

蘄艾多產(chǎn)于江北，葉寬而厚，絨毛多，可以制出優(yōu)質(zhì)艾絨。李時珍在其著作中曾指出：“艾葉自成化以來，則以蘄州者為勝，用充方物，天下重之 ，謂之蘄艾。”野艾江南較多，絨質(zhì)較硬，其艾香亦不如蘄艾，為劣質(zhì)絨。

艾的采集有著嚴(yán)格的時間。每年陰歷的五月中旬，是艾葉生長將成熟的時期，其葉新鮮肥厚，葉纖維已形成，此時采集的艾絨富有彈性，絨長而柔韌，是優(yōu)良的艾絨。

2、加工方法要力求天然，精細(xì)。

艾絨的制作方法不一。一般是將采集的艾葉充分曬干后，放人石臼中，反復(fù)搗舂壓碎，使之細(xì)碎如棉絮狀，篩去灰塵、粗梗和雜質(zhì)，就成了淡黃色潔凈柔軟的純艾絨。另有一秘制法，是將艾葉與一定比例的上等黃土，用水共同攪拌，搓成艾泥圓球，放于陰涼處自然風(fēng)干，然后搗碎，用細(xì)篩反復(fù)過篩數(shù)十次，所制之艾“柔爛如棉”即為上等精艾。此外，當(dāng)年新采的艾與儲存的陳艾也有區(qū)別，新艾施灸火烈有灼痛感，陳艾施灸火溫柔和，灸感明顯，療效好。正如李時珍所指出的：“凡用艾葉，需用陳久者。”所以施灸應(yīng)選用陳年老艾，這也是歷代醫(yī)家所反復(fù)強調(diào)的。