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    生活百科 / 食物搭配 / 香蕉不能和什么一起吃

    香蕉不能和什么一起吃

    香蕉不宜與會產生脹氣的食物同吃,比如芋頭、紅薯等,容易導致腹脹。食用后,兩種食物會相克,從而導致食物中毒。有人認為香蕉不宜與牛奶同食,會中毒。其實這也是不正確的,香蕉牛奶搭配,不僅好吃,而且還吃的健康。但是要注意,個別人不宜將香蕉與酸奶同吃,容易導致腹瀉,但也要根據個人身體狀況來判斷。

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    香蕉能不能放冰箱

    香蕉果肉甜滑,香味特濃,同時具備相當好的養生功效,是老少皆宜的水果之一,不過香蕉壞的快,吃不完的香蕉能不能放冰箱呢?

    專家提醒,香蕉在12℃以下的環境中貯存,會發黑腐爛。所以,香蕉不適宜放在冰箱里貯藏。

    香蕉最好放在避光、陰涼的地方貯藏,如果一定要放入冰箱,應置于溫度較高的蔬果槽中,保存的時間最好不要超過兩天。買回來的香蕉最好懸掛起來,減少受壓面積,這樣香蕉能夠“美貌”更久些。另外,如果買回香蕉立即用清水沖洗幾遍,可減輕催熟劑的腐蝕。有些買回來時還未成熟的熱帶水果,比如顏色發青的香蕉等,耐寒性更差,因此最好別放入冰箱中。否則,它們不僅不能正常地成熟,還會腐爛無法食用。熱帶水果從冰箱取出后,在正常溫度下會加速變質,所以要盡早食用。

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    香蕉什么時候吃最好

    香蕉是人們喜愛的水果之一,被稱為“智慧之果”。香蕉含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C,同時膳食纖維也多,是相當好的營養食品;另外,香蕉營養高、熱量低,是各位減肥人士的不二之選。然而,吃香蕉是有學問的,那么香蕉在什么時候吃最好呢?

    一、拒絕空腹吃香蕉

    不能空腹的時候吃,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液循環,增加心臟負荷,易導致心肌梗塞。香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用。同時,香蕉中鉀的含量也很豐富,空腹吃時,會使血液中鉀含量高于正常濃度,會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象。

    二、早上10點左右可以吃香蕉

    早上10點左右也是吃香蕉的好時間,經常在電腦旁的人吃香蕉可以防輻射,讓身體更健康。

    三、下午4點的時候吃香蕉

    下午4點的時候,人會稍微有些饑餓感,吃香蕉可以補充能量,晚餐就不會暴飲暴食,有助于減肥。

    四、飯后30分鐘-60分鐘之間食用

    香蕉在正確的時間吃有益于排便,也可以美容養顏。

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