為什么會(huì)有產(chǎn)后月經(jīng)周期異常的情況呢？其原因主要和器質(zhì)性疾病、身體血虛、外傷性出血、內(nèi)分泌功能失調(diào)等有關(guān)。由于產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)需要一個(gè)過渡時(shí)期，而所需時(shí)間則視乎個(gè)體體質(zhì)而定，所以不同女性產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)正常所需時(shí)間會(huì)存在較大差異。女性產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)可能是由多種原因引起的：

1、月經(jīng)量過多，一般是由器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的。

2、月經(jīng)量過少，主要是由身體血虛或者外傷性出血造成的，如產(chǎn)后大出血可造成身體血虛以致月經(jīng)過少；先天性的腎精不足、分娩過多損傷腎，以致腎氣不足，最后導(dǎo)致月經(jīng)量少;有時(shí)女性內(nèi)分泌正常，而子宮復(fù)舊不良、或子宮內(nèi)膜部位粘連也會(huì)使月經(jīng)量減少。

3、生理周期不規(guī)律主要是有神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、器質(zhì)病變或藥物引起的。內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常等；器質(zhì)病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良等。不少女性在產(chǎn)后使用內(nèi)分泌制劑，也會(huì)使月經(jīng)來潮的時(shí)間變得不規(guī)律。

產(chǎn)后月經(jīng)周期異常的情況，要靠日常的調(diào)理來恢復(fù)正常。平時(shí)應(yīng)該注意適當(dāng)補(bǔ)鈣，多休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣可以起到一定的預(yù)防作用。如果長(zhǎng)期來經(jīng)時(shí)間不規(guī)律，建議去醫(yī)院查明具體原因再做相應(yīng)的治療。新媽媽可以根據(jù)自己的實(shí)際情況自我調(diào)養(yǎng)：

1、注意保持心情愉悅。心情抑郁或沮喪常常使月經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)，而情緒緊張可使月經(jīng)量增多，月經(jīng)提前。

2、生活在舒適和諧的環(huán)境中，人們的心情則能愉悅，也就有利于疾病的康復(fù)。

3、參加活動(dòng)，避免過于安逸，造成懶惰。另外也要多休息，避免過度勞累對(duì)健康不利。

4、在用藥的同時(shí)配合飲食治療，即可減少素藥對(duì)人體的損害，又能“補(bǔ)益精氣”，從而提高治療效果。

需要注意的是，新媽媽一定不可以亂用藥。應(yīng)找出月經(jīng)周期異常的原因，才能決定治療方案。自作主張地用藥，弄不好會(huì)帶來嚴(yán)重的副作用。有些新媽媽因月經(jīng)不調(diào)，求治心切，用激素來治療，結(jié)果反而使病情加重。如果對(duì)性激素的使用方法、適應(yīng)癥掌握不準(zhǔn)或不按醫(yī)囑用藥，常可造成月經(jīng)紊亂、大出血或其他的合并癥。因此，不宜濫服性激素來治療月經(jīng)不調(diào)。

女性在懷孕和分娩后身體各器官會(huì)發(fā)生較大的變化，產(chǎn)后月經(jīng)周期異常也是常見的問題之一，產(chǎn)后有些媽媽會(huì)在二至三個(gè)月即恢復(fù)月經(jīng)，但有些媽媽產(chǎn)后經(jīng)繼續(xù)哺乳，月經(jīng)會(huì)常常延遲來潮，這都是正常的現(xiàn)象，體質(zhì)不同的女性產(chǎn)后月經(jīng)來潮時(shí)間也不相同，由于產(chǎn)后精神疲勞，營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的情況比多見，那么對(duì)于產(chǎn)后月經(jīng)周期異常要如何預(yù)防呢?

1、注意補(bǔ)鈣

產(chǎn)后哺乳和月經(jīng)期間會(huì)流失大量的鈣，所以要注意補(bǔ)鈣，可調(diào)節(jié)經(jīng)前的荷爾蒙，緩解經(jīng)前綜合癥。

2、合理避孕

要采用安全性較高的避孕方式，不要長(zhǎng)期大量服用避孕藥，應(yīng)將避孕藥與其他避孕措施交替使用，以避免長(zhǎng)期使用避孕藥而造成對(duì)垂體功能的過度抑制。

3、注意飲食

哺乳期間不適合用藥物來預(yù)防調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，因?yàn)樗幬锟赏ㄟ^奶水傳給寶寶。可以采用食療既可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，也可以調(diào)理身體，但在必要時(shí)需去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

4、保持心情愉快

情緒保持平和，緊張焦慮也會(huì)使卵巢功能紊亂。產(chǎn)后抑郁或焦慮會(huì)使月經(jīng)量減少或閉經(jīng)，緊張的情緒會(huì)使月經(jīng)提前或經(jīng)量增多。

5、保證睡眠

充足的睡眠是預(yù)防百病的良方，要多休息，以免勞累不利于身體健康。不要熬夜，以免影響生理節(jié)律及內(nèi)分泌協(xié)調(diào)性。

6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)做產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，調(diào)整身體循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力。請(qǐng)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，促進(jìn)血液循環(huán)。在水上活動(dòng)或一般運(yùn)動(dòng)后，請(qǐng)速擦干身體著衣，勿貪涼吹風(fēng);若不慎淋雨應(yīng)盡速吹干頭發(fā)及換衣保暖;月經(jīng)期間應(yīng)避免水上活動(dòng)。