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血氣不足吃什么好得快

血氣不足通過食補的方法治療是比較安全的，那么血氣不足吃什么好得快呢？

氣血不足主要表現為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩等。治療上主要是益氣補血，經常做頭部、面部、腳部保健按摩疏通經絡、活動血脈，并堅持艾灸關元、氣海、足三里、三陰交等重要穴位，對調理氣血不足、延緩衰老有積極的作用。平避免肥甘厚味，辛辣刺激的食物，平時可多吃大棗，花生，山藥，人參，燕窩，黃芪等補氣血的食物。注意規律性作息，不要熬夜。

血氣不足可以吃龍眼，龍眼含有鐵、維生素A、葡萄糖、蔗糖等營養成分，女性多吃龍眼可以讓身體氣血充足，同時龍眼還能治療神經衰弱、健忘、心悸。女性在經期的時候可以多吃龍眼，幫助經血運行順暢，降低痛經的概率。同時還可以將龍眼和紅棗放在一起煮粥。

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網友問答

問下大家，口腔潰瘍吃什么好得快？

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想要好得快，可以試試用恒修堂酒制蜂膠敷在患處，具體的方法是取幾粒用75°酒精溶解，可以用棉簽攪拌加快溶解速度，然后蘸取涂在口腔潰瘍處，這招對燒燙傷也很管用，所以我家里常備酒制蜂膠。

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寶寶脹氣吃什么牌子的益生菌好得快？

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我家寶寶吃的合生元益生菌，是食品級別的，選用的是腸道原生菌組合，可以長期吃，不僅能夠調理寶寶的腸道健康緩解脹氣問題，堅持兩三個月后寶寶的整體的腸胃環境也會得到改善，腸胃不適的癥狀會少很多。你可以試試的。

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hpv吃什么好得快，補硒可以轉陰嗎？

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我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”，然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體，不需要經過肝臟的代謝，經膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7

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