香茅茶不是每個人都能喝的，那么香茅茶的適宜人群有哪些呢？

香茅草適合體質比較濕熱的人食用，但同時也有禁忌人群，因它會耗氣傷陰，體質較虛的人不宜食用。香茅草作為一種中藥類的食物，它具有一定的副作用，不適合嬰幼兒食用，孕婦也最好不要吃，因為可能會刺激到胎兒，影響胎兒的生長和發育。香茅草的味道比較重，氣味非常持久，所以在使用的過程中，不要加入過多，否則味道就會比較沖，像洗衣粉樣，讓人難以接受。

不過香茅草茶具有消除身上脂肪的功效，適合正在減肥瘦身的女生喝。常喝香茅草茶還可以消除氣虛引起的肥胖，經常久坐少運動的女性可以多喝。此外，香茅草茶還具有利尿的功效，女性喝香茅草茶還可以預防尿路感染。