烏龍茶平時也不能多喝，不然對身體不好，那么烏龍茶有哪些副作用呢？

烏龍茶能抑制鐵吸收。抑制人體對微量元素鐵的吸收，也是喝烏龍茶的重要副作用之一，因為烏龍茶中含有的一些微量成分，可以抑制病原體的活性，減少人體對它的吸收與利用，而這種物質又是促進血紅細胞再生和提高造血功能的重要成分，所以平時過量飲用烏龍茶還有可能誘發缺鐵性貧血。

誘發失眠是喝烏龍茶最大的副作用，因為烏龍茶本身是一種提神醒腦，刺激神經，讓人們精神亢奮的飲品，如果原本在晚上睡前喝了烏龍茶，就會讓人們很難進入睡眠狀態，使失眠癥狀高發，會讓人感覺特別不舒服。