你看看君樂寶優萃有機奶粉的罐體都有說明的，你可以參考著來做。先放水再放奶粉，選用合適的量的溫開水45°-50°之前比較合適。然后輕輕搓動奶粉直至溶解就OK啦，優萃沖泡起來還是很方便的。

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如果有發燒、腹瀉、咳嗽、嘔吐等癥狀，除了考慮是感冒，還要排除是不是病毒感染引起的。常見的病毒有輪狀病毒和腺病毒2種，家中6歲以下兒童、老人和抵抗力低的成人易感，因病毒具有強傳染性，可引起眼心肝肺腦等各器官并發癥、后遺癥和死亡，家長要要重視篩查。如果是春秋冬季節首先要篩查是不是輪狀病毒，如果是夏季首先要篩查是不是腺病毒（尤其是游泳后），不過輪腺病毒四季可發，可雙項排除。 1.腹瀉時不要禁食。腹瀉的時候是仍然要繼續飲食的，輪狀病毒會引起腸道的一些乳糖酶的不耐受，采用腹瀉奶粉是無乳糖的奶粉，這種奶粉能夠讓腸道得到快速的恢復。 2.補液是關鍵。在補液的基礎上來進行止瀉，而不是簡單的直接進行止瀉。 3.不要濫用抗生素�？股�素是針對細菌感染的，所以這時候使用抗生素的話，它反而會破壞我們腸道內正常的菌群，大家都知道人體的腸道里面含有大量的有益菌，如果這些有益菌受到抗生素的作用，就會被破壞，這樣一來，會進一步的加重腹瀉。 4、目前暫無特效藥，可用AVE愛威A群輪狀病毒腺病毒抗原檢測試劑盒，自己在家快速檢測，體外檢測糞便比較安全，孕婦、老人、小孩都可以檢測，家中有人急性腹瀉時可以及時檢測，尤其是家中有6歲以下兒童、老年人、抵抗力低的成人時�？乖瓩z測陽性，建議盡早就醫，防止并發癥和脫水。

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為了胎兒的健康，男性在備孕期間不要亂吃藥，也不要抽煙喝酒，不要熬夜。有條件可以吃益生谷的康爸爸補充鋅硒元素，能夠提高精子質量，精子數量，而且還可以提高男性的生育能力。

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推薦你備孕吃合適大家體質的益生谷的葉酸和輔酶Q10，好多備孕夫妻在真正懷孕前，都非常擔心自己懷不上，非常緊張、焦慮、著急，其實心理狀態也是影響懷孕的重要因素之一，保持輕松的心態，對備孕也是至關重要。

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現在為了有效預防和治療人們常常出現的各種口腔問題，市面上推出了各種藥物牙膏、消炎牙膏等等。這些對于孕婦來說，都是不適合使用的。 藥物牙膏中的藥物成分雖然能消滅口腔中的病菌，有效維護口腔健康，但是這些成分對胎兒來說都會有刺激性的影響，甚至是里面含有的抗生素，傷害是更大的。 含氟的牙膏建議孕婦也不要選用。大家都清楚含氟牙膏可以美白牙齒，但過量的氟對人體是有害的，所造成的傷害也是不可逆的。不要為了美齒，忽視它的傷害。 嘔吐是常常在孕婦身上發生的事情，這個時候孕婦的體質變得脆弱，特別受不了一些氣味濃烈的氣味。所以選擇好一款氣味清新不帶刺激的牙膏很重要，可以緩解到孕吐現象。

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經過了一個漫長的炎熱夏季，體內有很多的濕氣，需要及時排除�？赏ㄟ^紫德堂蠟療熱敷。敷督脈，調理亞健康;敷小腹，調理男科婦科;敷肚子，調理腸胃;敷頸肩腰腿關節，調理風濕疼痛。

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沖奶粉水溫別太高，夏天注意消毒，喂奶之前試試溫度，別的就沒什么需要特別注意的了。夏天是非常容易上火的，奶粉要選好吸收的。奶粉用合生元貝塔星奶粉比較好，這款奶粉中添加了SN-2PLUS和α-乳清蛋白雙重好吸收的成分，成分更貼合母乳也會更好吸收些。

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剛開始的時候，新奶粉不要加太多，要慢慢適當增加比例。比如：先在舊的奶粉里含有1/3的新奶粉，這樣吃3天觀察寶寶便便、日常狀態都OK的話，增加新奶粉到1/2，吃兩三天再增加新奶粉到2/3，最后過渡到完全用新的奶粉。反正我家寶寶換合生元HMO奶粉的時候就是這樣做的，這樣循序漸進的方法寶寶更容易接受新奶粉。

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保持良好的生活習慣，愉悅的心情有利于疾病的恢復，使用益生谷的妥運可以預防貧血，為準媽媽提供全面的孕前營養。

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平時候要注意自己的情緒，不要過于緊張、焦慮，平時吃益生谷的妥運富含多種維生素和微量元素，例如葉酸、鐵、鎂、鈣、鋅、維生素c、維生素d等多種必須營養，

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