你好，你的這個精液檢查結果確實是比較差一些，自然受孕的機率不是很大，建議直接做二代試管。 如果想要調理的話，平時注意生活方式，盡量少熬夜，抽煙，少喝酒，不穿緊身褲，遠離高溫和輻射。控制體重，堅持運動。 藥物調理的話可以吃生精膠囊、精益元、維生素E、C、鋅硒片。這些對于男性精子質量的提升效果還是可以的。

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正常情況下，有計劃懷孕的夫妻都會提前至少三個月開始進行備孕，但有些夫妻在備孕很長一段時間后，仍然無法受孕成功，在感覺非常失望的同時，還會非常擔憂，其實備孕也是有方法的。懷孕是夫妻雙方的事，建議雙方都做個孕前檢查，如果沒時間或不能及時去醫院檢，可以用AVE愛威備孕前檢查套餐居家自測。可以自測婦科陰道炎、卵巢功能、精子、排卵時間、是否懷孕，孕前自己在家做好優生五項檢查。

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造成不可以懷孕的因素有許多，懷孕是夫妻雙方的事，建議雙方都做個孕前檢查，如果沒時間或不能及時去醫院檢，可以用AVE愛威備孕前檢查套餐居家自測。AVE愛威孕前檢查套餐包括陰道炎聯合檢測試劑盒、促卵泡生成激素檢測試劑盒、人精子SP10蛋白檢測試劑盒、促黃體生成素檢測試劑盒、人絨毛膜促性腺生成激素檢測試劑盒，可以自測。婦科陰道炎、卵巢功能、精子、排卵時間、是否懷孕，孕前自己在家做好優生五項檢查。男性主要是測精子，男性不育因素中精液質量問題高達90%，以精子濃度不足為主要原因。自己在家檢測精子SP10蛋白，以評估精子濃度是否達標。

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懷孕不是說同房不避孕就一定馬上就可以懷孕的。懷孕是夫妻雙方的事，建議雙方都做個孕前檢查，如果沒時間或不能及時去醫院檢，可以用AVE愛威備孕前檢查套餐居家自測。AVE愛威孕前檢查套餐包括陰道炎聯合檢測試劑盒、促卵泡生成激素檢測試劑盒、人精子SP10蛋白檢測試劑盒、促黃體生成素檢測試劑盒、人絨毛膜促性腺生成激素檢測試劑盒，可以自測。婦科陰道炎、卵巢功能、精子、排卵時間、是否懷孕，孕前自己在家做好優生五項檢查。男性主要是測精子，男性不育因素中精液質量問題高達90%，以精子濃度不足為主要原因。自己在家檢測精子SP10蛋白，以評估精子濃度是否達標。

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精子成活率是需要慢慢調節的，之前一個長輩給我推薦的益生谷的孕養產品感覺還蠻靠譜的，精子活力的確得到了很大的改善，可以試一試哦，而且很適合我們的體質。

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提高男性精子成活率，首先要從飲食和生活習慣進行調整，益生谷的孕養產品營養成分比較豐富，可以進行針對性的調理，也就有利于提高精子活力。

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精子活力差也叫弱精，比較有效的治療辦法就是吃孕養產品來補充生物鋅，同時可修復生精細胞，提高精子成活率，我之前是姐夫推薦的益生谷的，也是專業的孕養品牌，你自己了解一下

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你想提高精子活動力的話試一下益生谷的孕養產品也挺不錯的，它是專業的孕養產品啦，一些營養成分能夠很好的幫助我們改善精子活力低的這種問題，從而進行更好的調節，能夠提高男性生育能力。

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現代人缺乏體育鍛煉，出門開車，上下樓都是坐電梯，長期下去同樣影響精子成活率。我哥們推薦的益生谷的孕養產品，很不錯，是專業的孕養品牌，哥們你試試看吧

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如果過于肥胖，會導致體內雄性激素減少，一定程度上妨礙精子的生成，影響精子成活率。要提高精子成活率還可以選擇益生谷的孕養產品，畢竟它當中的一些營養成分對這方面還是很有效的。

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