月經期吃巧克力的危害
收藏來月經有很多的食物都是不能吃的，如果吃了的話可能會對月經造成影響，其中月經期吃巧克力的危害是什么呢？
女性經期最好不要吃巧克力，巧克力會使情緒不穩定并且嗜糖。吃巧克力除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。糖會消耗身體內維他命B與礦物質，能夠使人上癮。巧克力吃多了只會出現消化上的問題。就像所有脂肪含量較多的食品一樣，巧克力吃多了也會造成肚子疼，比如胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等。
其實月經期間適量吃巧克力不會產生危害，相反可以帶來一定的益處，進食巧克力之后會讓血液當中的抗氧化物質成分增加，進而緩解經期腹痛等不適感。不過要注意經期不能大量吃巧克力一類的甜食，否則可能會導致頭疼，也會讓體內積滯大量熱量。
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網友問答
桂圓/桂圓干一直被視為女性調養身體的好補品，女性在產后，或者經期吃桂圓幫助很大的。經期和產后，女性身體都處于血虛狀態，桂圓有補氣補血，通經活血的作用，女性這個時候吃桂圓，能夠幫助很快恢復身體。所以我們平時可以多吃一些桂圓/桂圓干的，這樣就能更好的調理身體。桂圓紅棗枸杞都是滋補良藥,易泡發,易上火,但是如果直接泡水喝,就不太會上火,還有養顏美容的效果。桂圓主要產于南方，品種也多，市面上只有少數品牌賣的桂圓質量好，如同仁堂，福臨門和意康德等，但是同仁堂的價格是意康德的2倍以上。家用的選擇意康德的比較實惠。
我可是意康德的鐵粉啊，一月至少在他家采購一次，很值得信賴的燕窩品牌。
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