如果男性精子質(zhì)量這塊有問(wèn)題的話，其實(shí)可以去吃益生谷的康爸爸，這是一款富含鋅，硒，維生素C，維生素D的保健品。不僅能提高男性精子質(zhì)量，數(shù)量以及活力

吳隼   

像長(zhǎng)期喝酒還有弱精少精的男性，身體免疫力確實(shí)不是太好，如果是要提高免疫力的話，我們可以吃益生公司旗下的益生谷的妥金，它能夠增強(qiáng)身體免疫力，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且易吸收。

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吃水果對(duì)身體有好好處，但是補(bǔ)不了精子的，多鍛煉身體也是很重要的，不要抽煙，不要喝酒，可以吃益生谷康爸爸補(bǔ)鋅，就是補(bǔ)充人體必需的微量元素鋅，補(bǔ)鋅在人體生長(zhǎng)發(fā)育、免疫、維生素等起著極其重要的作用。

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我知道有一款益生谷的康爸爸榜上有名，一般弱精或者精子活力不好的人都是缺鋅，可以吃這款產(chǎn)品補(bǔ)鋅，我覺(jué)得很不錯(cuò)。

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精子稀少要注意飲食習(xí)慣、作息時(shí)間等等，還要吃湯臣倍健鋅咀嚼片，現(xiàn)在很多男性補(bǔ)鋅都吃這種，不僅效果好，而且價(jià)格挺實(shí)惠，趕緊補(bǔ)起來(lái)。

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推薦你去吃益生谷康爸爸，這款保健品是給備孕前準(zhǔn)爸爸吃的，有助于提高男性精子活力和質(zhì)量的，對(duì)男性壯陽(yáng)補(bǔ)精也有不錯(cuò)的效果。

吳隼   

提高精子活力平時(shí)注意衛(wèi)生，平時(shí)要注意保持衛(wèi)生，衣物要寬松整，然后補(bǔ)充吃益生谷的妥金對(duì)精子的生成、精子活性的提高具有促進(jìn)的效果。

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提高精子活力平時(shí)多參加鍛煉，控制體重，提高精子質(zhì)量，其次吃益生谷的妥金增強(qiáng)精子活力，改善精子質(zhì)量，富含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、易消化吸收、含有多種活性成分稱(chēng)為蛋白之王的乳清蛋白。

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飲食和保健結(jié)合調(diào)理精子活力，不能吃辛辣油膩食物，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，最好能吃點(diǎn)益生谷的妥金富含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、易消化吸收、含有多種活性成分稱(chēng)為蛋白之王的乳清蛋白，能幫助促進(jìn)精子生成和提高精子活力。

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精子活力低要從飲食開(kāi)始補(bǔ)充調(diào)理，多鍛煉身體，吃海參，生蠔，瘦肉，萵筍和動(dòng)物肝臟補(bǔ)充，然后補(bǔ)充益生谷的妥金是款富含精子所需的多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，幫助提高精子活力，和生成優(yōu)質(zhì)的精子。

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