孕婦補鈣從什么時候開始
收藏補鈣是我們經常聽到的一個詞，上至老年人，下至小孩子，都需要補鈣，孕婦也不例外。胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源于母體，懷孕期間的孕婦消耗的鈣量要遠遠大于普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。那么孕婦從什么時候開始補鈣呢?
孕婦補鈣從第四個月開始
要了解懷孕幾個月開始補鈣好，先要了解孕婦對鈣質的需求規律，懷孕初期，孕婦鈣的需求量與正常人大致相同，因此不需要特別補鈣。而懷孕4個月以后，孕婦每天鈣的需求量逐漸增長為1000—1200毫克。這時，我們每天飲食中所含的鈣量，已經滿足不了寶寶的生長需要，因此其余所需的鈣，就要從含鈣食物或優質鈣劑中攝取了。
懷孕幾個月開始補鈣好，從以上分析可知：孕婦補鈣，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情況下，孕婦補鈣從懷孕第四個月開始就可以。
當然，如果孕婦在懷孕的時候，也許不是在第4個月出現了明顯的缺鈣癥狀如：小腿抽筋、牙齒松動、妊娠期高血壓綜合征、關節、骨盆疼痛等，若孕婦出現以上癥狀之一，說明孕婦已經缺鈣了，也需要及時補鈣。
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網友問答
閨蜜是第一次懷孕，不知道孕婦補鈣從什么時候開始合適啊，有沒有哪位媽媽用過鈣爾奇孕婦鈣片，效果如何？
懷孕以后媽媽要為寶寶骨骼的健康和生長提供充分的鈣，圍產期涉及到寶寶和媽媽的安全，都需要鈣來幫忙。鈣是否只有在懷孕以后才要補，首先孕婦補鈣要見于平時，要在懷孕之前堅持補鈣，因為在懷孕期間媽媽僅僅為寶寶骨骼生長提供將近30g的鈣就已經足夠了，這個量富富有余，在孕期額外補鈣也沒有發現會進一步增加圍產期安全，因此在懷孕期間沒必要盲目補鈣，應該在醫生的指導下以飲食補鈣為主，比如要有合理營養，營養均衡，吃含有鈣豐富的各種飲食，特別是新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋、奶，都應該保證充分。 適當的多曬太陽也很重要，要避免誤區，認為懷孕以后出現的腰酸、背痛、腿抽筋就是缺鈣，因為腰酸、背痛可能是由于懷孕以后生理性增重造成的局部損傷，腿抽筋是由于肌肉積累了丙酮酸和乳酸，并不是缺鈣的表現。孕婦在懷孕以后，為了寶寶的健康應該補鈣，最好的方式是在平時沒懷孕的時候就應該補鈣，有健康的骨骼、合理的營養，保證身體鈣的需要。有些特殊的情況，比如由于嚴重的腸道吸收弊病造成吸收不良綜合征，會出現孕期的骨軟化癥，是由于維生素D代謝的異常，一定要在醫生指導下正確診斷以后，合理使用維生素D，維生素D不是食物而是治療性藥物，要用活性維生素
準媽媽一枚。想問下懷孕期間要補鈣嗎？孕婦什么時候開始補鈣好？
因為在中孕到晚孕的時候，胎兒的生長發育開始加速，那么骨頭等等這些地方的發育都需要有大量的鈣的參與，所以到了中后期的時候建議就要額外的補充鈣了。普遍來說，我們建議在20周就要開始額外的補充鈣，那么在20周之前，如果有條件的話，也可以適當的補充一些，或者是說通過多喝牛奶、奶制品這樣的方法來補充鈣。到了孕中后期，無論如何都應該要補充鈣，這不僅僅對于胎兒的生長發育有相當多的好處，對于孕婦預防一些疾病。比如說我們最常見的妊娠期很高危的一個并發癥就是妊娠期高血壓疾病，也是有相當大的一個作用，通過攝取足夠的鈣，能夠降低孕婦發生妊娠期高血壓疾病的風險。一般來說孕婦對鈣的攝取需求比較高的是在中孕到晚孕這個階段。
孕婦什么時候開始補鈣好？準媽媽一枚。是不是孕婦都需要定時不改的？
到了孕中后期，無論如何都應該要補充鈣，這不僅僅對于胎兒的生長發育有相當多的好處，對于孕婦預防一些疾病。比如說我們最常見的妊娠期很高危的一個并發癥就是妊娠期高血壓疾病，也是有相當大的一個作用，通過攝取足夠的鈣，能夠降低孕婦發生妊娠期高血壓疾病的風險。一般來說孕婦對鈣的攝取需求比較高的是在中孕到晚孕這個階段。因為在中孕到晚孕的時候，胎兒的生長發育開始加速，那么骨頭等等這些地方的發育都需要有大量的鈣的參與，所以到了中后期的時候建議就要額外的補充鈣了。普遍來說，我們建議在20周就要開始額外的補充鈣，那么在20周之前，如果有條件的話，也可以適當的補充一些，或者是說通過多喝牛奶、奶制品這樣的方法來補充鈣。
想問下懷孕期間要補鈣嗎？是不是孕婦都需要定時不改的？孕婦什么時候開始補鈣好？
普遍來說，我們建議在20周就要開始額外的補充鈣，那么在20周之前，如果有條件的話，也可以適當的補充一些，或者是說通過多喝牛奶、奶制品這樣的方法來補充鈣。到了孕中后期，無論如何都應該要補充鈣，這不僅僅對于胎兒的生長發育有相當多的好處，對于孕婦預防一些疾病。比如說我們最常見的妊娠期很高危的一個并發癥就是妊娠期高血壓疾病，也是有相當大的一個作用，通過攝取足夠的鈣，能夠降低孕婦發生妊娠期高血壓疾病的風險。一般來說孕婦對鈣的攝取需求比較高的是在中孕到晚孕這個階段。因為在中孕到晚孕的時候，胎兒的生長發育開始加速，那么骨頭等等這些地方的發育都需要有大量的鈣的參與，所以到了中后期的時候建議就要額外的補充鈣了。
一般來說孕婦對鈣的攝取需求比較高的是在中孕到晚孕這個階段。因為在中孕到晚孕的時候，胎兒的生長發育開始加速，那么骨頭等等這些地方的發育都需要有大量的鈣的參與，所以到了中后期的時候建議就要額外的補充鈣了。普遍來說，我們建議在20周就要開始額外的補充鈣，那么在20周之前，如果有條件的話，也可以適當的補充一些，或者是說通過多喝牛奶、奶制品這樣的方法來補充鈣。但是到了中后期，無論如何都應該要補充鈣，這不僅僅對于胎兒的生長發育有相當多的好處，對于孕婦預防一些疾病，比如說我們最常見的妊娠期很高危的一個并發癥就是妊娠期高血壓疾病，也是有相當大的一個作用，通過攝取足夠的鈣，能夠降低孕婦發生妊娠期高血壓疾病的風險。
- 2個回答 孕婦什么時候開始補鈣比較好呢？
- 3個回答 求教孕婦補鈣從什么時候開始？
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- 3個回答 懷孕期間孕婦什么時候開始補鈣？
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