對于備孕的夫妻來說，不僅飲食需要注意，同房時的性姿勢也是造成受孕的一大因素。下面來盤點一下夫妻同房的幾種性姿勢。

1、背后式。女方：臀部靠床沿、桌緣或任何平臺，面對著平臺躺下。雙手做為支撐點，可以彎曲雙臂撐于床上，或是抓住桌緣、平臺邊緣。若打算在床沿進行，雙腿可以先靠攏，等待對方將之伸直舉起。男方：位于女人背后，采站立或跪姿，先抓住她的小腿或腳踝處，將她的雙腿舉起，慢慢地將手移到她的大腿，以雙手握緊，也可以握住她的小蠻腰，全視個人能力而言，讓她的雙腿同樣夾緊你的腰部。接著慢慢進入她的體內(nèi)。雙手一定要握緊，以增加深入時的穩(wěn)定性，在一進一出之間，你會感覺無與倫比的刺激。

2、基本式。女方：坐在床上將雙腿高高抬起，使膝蓋貼近下巴。這時候，也可以試著將兩腿張開，像在空中畫圈圈一樣，先讓男人趁機窺見妳的私處，點燃他無法克制的情欲，讓他對妳想入非非。當(dāng)他進入妳的身體之后，雙腳可置于他的腰上或是肩上，雙手扶在他的上臂。男方：而當(dāng)她將腿枕于你的腰際或肩膀上時，你也要同時握住她的小蠻腰；女人會自然伸手扶住你的上臂，而你的雙手可以抓住女方臀部或腰部，順勢捏幾下都可以。交合處也是最深入的施力點，兩個人呈現(xiàn)翹翹板一般的姿勢，在搖擺的過程中，力道可重可輕，插入的深度可深可淺，一場游戲中，享受不同速度的期待與快感。

3、側(cè)面式。女方：先側(cè)躺在床上，以一側(cè)手肘略略支撐起上半身或頭部，一腿貼近地平面伸直，另一腿則是保持活動力，直直抬起，使兩腿大開，等男人貼進身體時，妳可以用這條腿夾在他的兩腿之間。為了讓陰莖能更順利的進入妳的身體，妳可將膝蓋輕輕彎曲，勾住他的腰。男方：跨坐于女人貼近地平面的大腿上，將一條腿放在她的兩腿間，接著進入她的身體，這時候，可以抱住她另一只抬起的大腿，或讓她的大腿枕在你的肩膀上，隨時可依兩人所需、調(diào)整女人大腿打開的角度，讓她無法掌握你的變化。