泡腳不僅可以用水來泡，而且還可以利用一些中藥來泡，對身體健康有利�，F在有的人用艾葉泡腳，艾葉有著驅寒，去火、抗菌抗病毒的作用。也有的人利用花椒來泡腳，有止痛、止癢、殺菌等功效。當然經期泡腳一定要適量，經期是可以用花椒泡腳的，花椒是溫性的食物，所以利用其泡腳不會影響到月經的量。不過，利用花椒泡腳的時間不宜過長，一般來講泡30分鐘左右即可。而且對于患有糖尿病的人，他們對溫度的敏感性較差，如果溫度過高，或者不小心泡久了，有可能會引起并發癥。此外，敏感皮膚的人也要注意水的溫度，溫度過高的水很容易導致燙傷。

用花椒泡腳的好處：

1、花椒性辛溫，能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調關節。利用花椒泡腳可以起到袪寒的效果。

2、用花椒水泡腳，結合按摩手法，可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能調節人體機能，從而達到自我保健的效果。

3、花椒水泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣。抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后,雙腳先熏等水溫能下腳的時就開始泡腳。

4、花椒泡腳可起到祛病效果，最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用，同時還能提高人體的免疫力。

5、用花椒水泡腳比更能幫助大家促進睡眠。