嬰兒最好的食品是什么
收藏嬰兒最好的食品是什么?在不同的成長階段,嬰兒最好的食品也不完全一樣。
1、六個月以內的嬰兒,其最好的食物是母乳或者接近母乳的配方奶粉。
2、六個月以上的寶寶,可以適當地增加一點輔食,如米粉、蛋黃、蔬菜粥、水果粥等。
3、一周歲以上的寶寶,可以適當地喝一點肉湯,逐漸過渡到與大人的飲食類似。
寶寶一日三餐或一日多餐要掌握以下原則:
1、食物品種盡量多樣化一點,糧食、蔬菜、肉類缺一不可。
2、在吃蔬菜、糧食的同時,也不能中斷奶粉。
3、要講究粗糧和細糧搭配。
4、寶寶不適宜吃油炸食品和膨化食品。
5、寶寶長到一歲左右的時候,媽媽就可以給寶寶自制一些小零食了,比如煎面包,具體做法是:
1)將買回來的面包切成2厘米左右的片,每張面包前中間劃一條縫,在這條縫中涂抹一層果醬。
2)在250ml左右的奶中加入一個雞蛋,攪拌均勻。
3)把步驟1中的面包片放入步驟2中的牛奶中浸泡。
4)在平底鍋中放入油,加熱。
5)把面包片放入油鍋中煎至金黃色即可。
比如蒸蛋糕,具體做法如下:
1)準備50g油,250g白糖,5個雞蛋,300g面粉,蛋糕模具。
2)將油放在油鍋中溫一下。
3)將白糖、雞蛋、面粉混合在一起攪拌均勻。
4)將步驟3)中的面糊放在模具中蒸熟。
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