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    生活百科 / 女性養生 / 一個月來兩次月經是什么原因 /一個月兩次月經怎么辦

    一個月兩次月經怎么辦

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    首先要查出原因,根據個人情況去改善月經不調這個問題,如果是偶爾,不是長期出現這種情況,不需要過于緊張,平時多注意日常習慣就好:

    1、按時作息飲食

    一個人的生活規律直接影響到身體的運行,平時應該按時作息,正常飲食,在選擇食物的過程中,盡量少吃刺激性的食物,例如汽水、酸辣食物等等。少熬夜,多保暖。

    2、藥物

    在平時可以自己到藥店購買調理月經的藥物,例如益母草、婦康寧等等,都是有利于月經不調的治療的。

    3、不吃緊急避孕藥

    如果有性生活的女性,必須要學會自我保護,因為緊急避孕藥對身體的副作用比較大,甚至會導致月經不調。

    4、補腎脾胃

    很多時候,腎脾胃的運作功能有誤,也是會直接影響到月經不調的。平時可以通過調理補充腎脾胃的通常,氣血調和,經血旺盛,月經的周期自然就會正常。

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