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女人打呼嚕的原因

睡著之后，有的人習慣打呼嚕，雖然“當事人”不知道，卻嚴重影響到其他人的睡眠，女人打呼嚕的原因有哪些？

1、人在睡著以后，如果不用鼻子呼吸，而是用嘴巴呼吸，就會出現打呼嚕的現象。

2、有的人睡著之后，全身肌肉處于高度放松的狀態，口腔里的“小舌頭”就會不由自主地垂在下面，阻塞了呼吸道，從而影響到空氣的正常進出，呼吸的氣流“遇到”小舌頭的時候就會發出打呼嚕的聲音，即醫學上的懸雍垂發生振動。

3、睡覺姿勢不正確也會引起打呼嚕。一般是身體和雙腿略微呈弓形，右側睡比較好。

4、枕頭過高或者過低（最佳高度是10厘米），在一定程度上擠壓咽喉腔，從而阻擋氣道，鼾聲由此產生。

5、身體肥胖的人更容易打呼嚕。

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網友問答

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你好，寶寶睡覺的時候老打呼嚕是不是玩太累或則生病了呼吸道不暢，如果是因為睡姿不好的緣故，試試將寶寶頭側著睡。如果是由于白天太疲勞，或者是生病感冒，這樣就不用擔心�；蛘呒议L要檢查一下有沒有奶塊淤積？支氣管炎癥？扁桃體肥大堵滿咽腔造成呼吸不暢？對癥下藥才能解決問題。

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你好！小孩子睡覺時打呼嚕，有可能是小孩在睡覺時舌頭壓住的咽喉的氣體通道而產生的，也有可能是小孩鼻炎或者扁桃體發炎導致呼吸道變窄，使得呼吸不暢需要用嘴巴協助呼吸而出現睡覺打呼嚕的情況。

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你好，寶寶睡覺的時候老打呼嚕是不是玩太累或則生病了呼吸道不暢，如果是因為睡姿不好的緣故，試試將寶寶頭側著睡。如果是由于白天太疲勞，或者是生病感冒，這樣就不用擔心。或者家長要檢查一下有沒有奶塊淤積？支氣管炎癥？扁桃體肥大堵滿咽腔造成呼吸不暢？對癥下藥才能解決問題。

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打鼾是上氣道通暢不良的表現，對兒童來說，扁桃體和/或腺樣體肥大是主因。上氣道梗阻，除打鼾外，還會出現張口呼吸、睡眠呼吸暫停，導致面型改變外，更主要的是因梗阻引起的慢性缺氧影響大腦發育、性格異常。只要存在睡眠呼吸暫停，就應手術切除肥大的扁桃體和/或腺樣體，無特效藥物。

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如果孩子鼻子不通氣就會用嘴來呼吸，空氣中灰塵及臟東西較多易引起咳嗽呼吸道感染，建議觀察孩子是否有感冒發燒的情況，如果排除的話，看孩子是否經常有鼻涕堵塞，考慮是鼻炎的情況，需要及時入院診治。

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你好！睡覺打呼嚕通常是呼吸道的問題，或者是有遺傳的因素，一般手術難以根治，如果沒有特別需要，建議不必手術治療，祝你健康！

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兒童打鼾可能與其睡姿有關，也有可能是鼻咽增殖腺(腺樣體)肥大造成上氣道梗阻，除打鼾外，還會出現張口呼吸、睡眠呼吸暫停，導致面型改變外，更主要的是因梗阻引起的慢性缺氧影響大腦發育、性格異常。