奶水稀吃什么
收藏由于奶水中含有大量的水分，所以媽咪想要讓奶水顏色變白、粘稠的話，可以多喝湯水，例如鯽魚湯、豬蹄湯等都是不錯的選擇。
1、通草鯽魚湯
材料：新鮮鯽魚1條，黑豆芽30g，通草3g，精鹽適量。
制作方法：(1)將鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗凈;黑豆芽洗凈。(2)鍋中加入適量清水、放入魚，用文火燉煮15分鐘后，加入豆芽、通草、精鹽。等魚熟湯成后，去豆芽、通草即可。
2、燉豆腐豬蹄香菇
材料：豬蹄一只、 豆腐5塊、香菇25g克、絲瓜250g、 生姜少許。
制作方法：豬蹄切塊先煮熟(約半小時)，加入香菇、生姜絲、鹽煮15分鐘，最后放絲瓜、豆腐煮5分鐘。煮時要注意控制量，最好在1-2天吃完。
3、花生豬蹄湯(燥暖體質媽咪可改用羊肉黃豆后小紅豆)
材料：花生、豬蹄、生姜、鹽適量
制作方法：將豬蹄斬塊、洗凈，和花生、生姜片放入鍋中燉熟，最后加入適量的鹽調味。
4、青木瓜鮮魚湯
材料：海水魚一條、青木瓜3半根、姜絲、蔥少許、南杏仁2錢。
制作方法：魚切塊，青木瓜去皮切塊。湯鍋倒入五碗水。煮開后加魚、木瓜、南杏仁，起鍋前加少許鹽、姜絲、蔥即可。
網友問答
可以通過改善產婦的飲食來提高母乳的營養,比如產婦的飲食要多樣、不過量,并且營養均衡。可以用美好蘊育乳母營養包進行調理，這個產后紅寶盒里包含有利于產婦身體恢復的必需營養素，可以補充能量，補氣養血，讓奶水更有營養。
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哺乳期產婦吃東西太少、沒有食欲，或者腸胃功能差，會導致奶水少，奶水較稀。我也是產后奶水不足，身邊人給我推薦美好蘊育潤康乳母營養包，吃了一周后，現在奶水跟得上寶寶吃，過段時間應該會有富裕，都是為了寶寶能喝到母乳。
奶稀是不是有助于退黃疸?黃疸高吃雞蛋可以退?新生兒吃什么退黃疸快怎么辦?怎么回事
我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”，然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體，不需要經過肝臟的代謝，經膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7。另外他們也有黃疸儀。
新生兒拉黃稀屎正常嗎？要吃什么有效果呢？用幫寶保寶菌如何呢?
拉肚子的話就要快點吃藥了，建議試試幫寶保寶菌，它有獨特技術能讓益生菌活著進入寶寶腸道，這樣可以發揮更大的效果，寶寶康復速度就更快。
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