偏頭痛常常來也匆匆去也匆匆，讓人們不知所措，人們在生活中對待偏頭痛還存在許多誤區，都影響到偏頭痛的治療，那么偏頭痛的注意有哪些呢？

1、調整作息時間。長期熬夜、作息不規律的話也是偏頭痛的誘發原因，所以日常要調整好自己的作息時間。

2、調節情緒。情緒低落或情緒波動較大也會誘發偏頭痛，偏頭痛也常發作與女性月經期間，所以，平時要注意穩定自己的情緒，讓自己保持積極向上的情緒。

3、飲食調節。多吃清淡可口、易消化吸收的食物，多食新鮮蔬菜和水果，特別是綠色蔬菜，忌食辛辣、厚味食物，如高酪胺的食物，咖啡、巧克力等都有可能誘發偏頭痛。酒精、冰淇淋、牛肉香腸，肉類腌制品，醬油等也是引起偏頭痛的食物。

4、服用止痛藥要適度，過量用藥可導致偏頭痛的反彈。中度到嚴重的偏頭痛，需要請醫生開具某些藥物進行治療。

想改善偏頭痛的病情，除了系統的治療，人們日常生活的護理也是必不可少的，所以要做到養治結合。