孕婦補鈣產品怎么選
收藏補鈣產品現在各大商場,專賣店等是琳瑯滿目,但孕婦補鈣產品怎么選?孕婦必須注意孕期所有補充營養品,都一定要在藥店購買正規廠家的補鈣藥品或保健品,要注意廠家、廠址、生產日期、保質期、批號、批準文號等細節,以避免買到偽劣產品,對胎兒和孕婦自身造成傷害。
需要注意的是,補鈣產品不一定需要醫生的處方,但是如果不放心,可以讓醫生開處方在醫院購買。很多廠家紛紛宣傳自己的鈣片吸收率高,甚至達到95%,其實鈣制劑的吸收率大致相同,例如,碳酸鈣為39%,乳酸鈣為32%,葡萄糖酸鈣為27%等。所以準媽媽不要被五花八門的廣告宣傳所誤導,要選擇適合自己的鈣制劑。
孕期選擇補鈣產品的標準:
標準一:理想的鈣制劑應該具有適宜的元素鈣含量中國營養學會推薦,孕婦的鈣適宜攝入量為1000-1200mg,而孕婦膳食調查表明,人均膳食每日鈣攝入量僅為479mg左右,因此,中國孕婦每天應額外補充521-721mg元素鈣。在選擇補鈣產品時,應選擇元素鈣含量高的高濃度鈣源如碳酸鈣源,以充分滿足補鈣量的需求,從而減輕孕婦因服用過多片劑而導致的腸胃負擔。
標準二:理想的鈣制劑應該含有適量維生素D維生素D可幫助腸道鈣的吸收、促進鈣離子在骨骼中的沉積和減少腎臟鈣離子的排出。維生素D缺乏可使鈣吸收率降至10%以下。如果孕婦維生素D充足,則有利于預防小兒佝僂病,因此,保證適量維生素D攝入,對于孕婦而言尤其重要。孕婦補鈣,最好選擇含有維生素D的鈣制劑。
標準三:理想的鈣劑應該安全可靠,適宜人群廣泛孕期是身體高度敏感的時期,所以在選擇鈣源時,必須考慮其是否安全可靠。來源于動物骨骼、牡蠣殼、扇貝殼和珍珠等的鈣劑,因草場和海水的污染,可能使鉛和其他一些重金屬的含量升高,長期服用容易引起孕婦重金屬(特別是鉛)中毒。而純凈、高濃度的碳酸鈣是較為理想的選擇,它不含糖、鈉、脂肪、膽固醇,適用人群廣泛。
標準四:理想的鈣劑應該具有經過循證醫學驗證的臨床療效好的補鈣產品,都會經過嚴格的臨床驗證。碳酸鈣最早應用于臨床研究,并證實療效確切,已成為美國藥典、中國藥典等推薦的鈣補充劑,處方依據強。
標準五:孕婦補鈣到什么時候?孕婦補鈣需貫穿孕前期、孕中期、孕晚期和產后期四個階段,因此理想的鈣劑應該性價比高,性價比也是首要考慮的因素。如果按照每天需要額外補充600毫克元素鈣來計算,每片鈣片的元素鈣含量越高,每天服用的片數或次數就可以越少,相對而言也更經濟和方便。
孕婦如何選擇鈣劑?
網友問答
個人養老金產品怎么選劃算?中宏保險家的個人養老金產品靠譜嗎?
個人養老保險產品我給自己配置的是中宏保險家的中宏富貴兩全保險,可以遞延納稅,zui高優惠額度5,400元/年,投資時享受個稅優惠政策,領取時只要繳納3%的個稅,而且是保證領取的,zui長可到100歲,即使保證領取期間身故了也有保障。可提供多種繳費方式,更多選擇,根據自己的不同需求進行匹配,讓繳費更靈活省心,自在隨心。
中宏保險公司很靠譜的,我給自己養老金賬戶里的資金配置了中宏養老無憂養老年金保險,也是做足了功課。聽說要想獲批得到個人養老金產品的銷售資質,對保險公司要求較高,其中包括保險公司的償付能力、準備金水平、風險綜合水平、合規水平以及系統建設等等。中宏保險公司是shou 批獲得銷售資質的保險公司之一,好像目前僅有30家保險公司擁有個人養老金產品的銷售資質。
想給自己選一款個人養老年金保險產品,哪位知道中宏養老無憂養老年金保險怎么樣?
我是通過朋友了解到中宏養老無憂養老年金保險的,可以享受個稅優惠政策。據了解目前僅有約30家保險公司擁有個人養老金產品的銷售資質,中宏保險是首 批獲得銷售資質的保險公司之一。要想獲批得到銷售資質,對于保險公司的償付能力、準備金水平、風險綜合水平、合規水平以及系統建設都有較高的要求。中宏養老無憂養老年金保險繳費方式和領取方式都非常靈活,按年領取時,自第二個養老年金領取日開始,每年的養老年金領取金額按基本保險金額的3% 年復利遞增,直至合同滿期。還可將領取的養老年金轉入萬能賬戶,可提供最低保證利率(最低年保證利率2%)的同時,長期穩健增值,復利計算。具體的可以去中宏保險官網進行了解。
兒童鈣片品牌排行榜怎么樣靠譜嗎?可以直接推薦一個補鈣產品嗎?
靠譜的啊,我之前就是在兒童鈣片品牌排行榜中選擇了澳樂維他成長鈣,現在回想起來超級開心自己選對了品牌~這款澳樂維他成長鈣提取自牛奶乳鈣,鈣含量高,對胃腸道刺激小、吸收利用率也高,小小的一粒有大大的能量。同時它還特別添加了22500mg活性賴氨酸,能幫助合成和分泌生長激素,還有維生素D3和維生素K2等關鍵骨骼素,總之成分嘎嘎頂,只要堅持吃不怕孩子長不高。
是不是沒吸收,你可以補充下維生素D3試試,它主要就是促進鈣吸收的。我給我們家孩子買的是亢敏君的維生素D3,都是羊毛脂提取的,成分比較純凈天然,而且以中鏈甘油三酯為載體,對孩子來說沒有什么額外的消化負擔。之前我們家孩子就是這樣,魚蝦什么的沒少吃,還是缺鈣,后來就買了這個,確實可以幫助促進鈣吸收。
給孩子補鈣當然是選擇孩子容易吸收的鈣劑,我知道媽咪愛鈣片補鈣效果不錯。它含有碳酸鈣、維生素D3、維生素K2三大營養成分,其中碳酸鈣含鈣量高,在體內吸收效果好;維生素D3能夠促進鈣的吸收;維生素K2具有引鈣入骨的功效,三效合一,補鈣入骨。甜橙味,適口性很好。
如果讓我這個成分黨來說的話,很簡單,看成分。我覺得補鈣產品選起來其實并沒有那么難,只要看一下里面都含有哪幾種成分,知道里面鈣含量怎么樣,這樣基本上就可以選出來了,不放心的話,可以再在網上搜一下評價。我們家買的是亢敏君家的補鈣產品,綜合來說,這個不管是成分還是評價、口碑什么的,都是可以的,這也是我們選擇它的原因。對了,還有味道,他們家這個味道我看我們家孩子也挺喜歡的,所以一直在堅持喝。
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