你可以給寶寶添加一些鐵豐富的輔食，比如肉泥和肝泥，這是中國居民膳食指南推薦的。窩小芽米粉也是一個不錯的選擇，因為它富含鐵，并且含有高吸收率的富馬酸亞鐵，這有助于寶寶更好地吸收鐵。此外，維生素C也可以增加鐵的吸收，所以窩小芽米粉還加入了維生素C，讓寶寶的鐵吸收事半功倍。 另外，確保寶寶有足夠的多樣化食物，因為不同食物含有不同類型的鐵，這有助于寶寶獲取更多的營養(yǎng)。

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我兒子補鐵就是用的萬哺樂鐵滴劑，之前也嘗試過其他品牌的產(chǎn)品，但吃著有股鐵銹味，孩子吃著很抗拒，萬哺樂鐵滴劑的口味還挺好，水果味的，孩子接受度高，而且補鐵效果也好，給孩子堅持吃了一段時間，小臉明顯紅潤了

徊钚椡葃天   

喝羊奶不會貧血。羊奶的主要成分跟牛奶相似，都是以蛋白質(zhì)為主，其中并沒有破壞紅細胞或是血紅蛋白的成分，對于健康人來說羊奶并不會導致貧血。但是對于原來就有缺鐵性貧血的患者來說，長期喝羊奶可能會在一定程度上影響鐵劑的吸收，影響到貧血的治療。也可以補充湯臣倍健鐵葉酸片提高鐵鋅營養(yǎng)，預防貧血癥狀

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對于孕婦而言，如果缺鐵，很容易引起缺鐵性貧血，可能會導致乏力、抵抗力差、容易感染等，如果是嚴重的缺鐵性貧血，還可能會加重心臟功能負擔，因為鐵是血紅蛋白的自由基，如果鐵缺乏，那么有效的血紅蛋白濃度不夠，血液中運輸氧氣的血紅蛋白不足，則會造成明顯的貧血，心搏出量增加，心率增加，心臟負擔增加，長期則會導致心衰。對于胎兒來說，缺鐵容易引起孕早期流產(chǎn)，孕中期的胎兒發(fā)育遲緩，甚至死胎，還可能會導致胎兒畸形。因此，攝入足量的鐵對于孕婦和胎兒是非常有必要的。不管是孕婦還是胎兒，對鐵的依賴性還是很強的。

李鳳娟   

攝入足量的鐵對于孕婦和胎兒是非常有必要的。不管是孕婦還是胎兒，對鐵的依賴性還是很強的。對于孕婦而言，如果缺鐵，很容易引起缺鐵性貧血，可能會導致乏力、抵抗力差、容易感染等，如果是嚴重的缺鐵性貧血，還可能會加重心臟功能負擔，因為鐵是血紅蛋白的自由基，如果鐵缺乏，那么有效的血紅蛋白濃度不夠，血液中運輸氧氣的血紅蛋白不足，則會造成明顯的貧血，心搏出量增加，心率增加，心臟負擔增加，長期則會導致心衰。對于胎兒來說，缺鐵容易引起孕早期流產(chǎn)，孕中期的胎兒發(fā)育遲緩，甚至死胎，還可能會導致胎兒畸形。

李鳳娟   

如果鐵缺乏，那么有效的血紅蛋白濃度不夠，血液中運輸氧氣的血紅蛋白不足，則會造成明顯的貧血，心搏出量增加，心率增加，心臟負擔增加，長期則會導致心衰。對于胎兒來說，缺鐵容易引起孕早期流產(chǎn)，孕中期的胎兒發(fā)育遲緩，甚至死胎，還可能會導致胎兒畸形。因此，攝入足量的鐵對于孕婦和胎兒是非常有必要的。不管是孕婦還是胎兒，對鐵的依賴性還是很強的。對于孕婦而言，如果缺鐵，很容易引起缺鐵性貧血，可能會導致乏力、抵抗力差、容易感染等，如果是嚴重的缺鐵性貧血，還可能會加重心臟功能負擔，因為鐵是血紅蛋白的自由基。

李鳳娟   

要評估孕婦是否需要補鐵，首先要判斷是否為缺鐵性貧血。因為有些其他類型的貧血，如地中海貧血，也會出現(xiàn)血色素只有80-90g/L的情況，但是地中海貧血主要原因是遺傳性因素造成的血紅蛋白破壞，這種破壞可以通過補充葉酸來穩(wěn)定。這種情況補鐵，反而會造成地貧孕婦體內(nèi)鐵劑過度堆積，引起鐵中毒。因此先要排除其他因素引起的貧血。 其次可以檢測血清中的鐵蛋白濃度，如果少于0.015g/L，則必須要補充鐵。還有其他因素導致的貧血，除了葉酸缺乏，維生素B12缺乏也可能會誘發(fā)貧血。

高羽0416   

女人貧血的話一般是由于缺鐵造成的，一般的癥狀表現(xiàn)臉色發(fā)黃、唇色暗淡、頭發(fā)干燥、失眠多夢、四肢疲倦、怕冷、膚色變皺色斑等，那需要補血啊，女人貧血吃什么好？補鐵食物有很多，紅棗、豬血豆腐、魚、蝦、紫菜、海帶、豆腐，黃豆等食品。

快樂木子2010