口腔潰瘍吃什么維生素
收藏多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物,有利于復發性口腔潰瘍的潰瘍病灶愈合,故應多吃新鮮蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡蘿卜等,忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物,忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料,多喝水,多吃纖維素豐富的食物等。
網友問答
作為一個曾經被口腔潰瘍反復折騰的過來人,我必須誠實的告訴你,單獨補充維生素B其實效果并不明顯,而是應該補充多種維生素。畢竟口腔潰瘍它屬于亞健康的狀態,亞健康也不可能是某一種元素的缺失所造成的。反正我吃了半年的善存彩虹瓶之后,感覺口腔潰瘍發作的頻率少了很多。當然,調理身體是一個長期的過程,我會繼續吃下去的。
維生素B族總共8種,全部都是輔酶,其中有好幾種參與蛋白質、碳水化合物、脂肪等等的代謝,缺乏時候會引起上火。湯臣倍健維生素B族片可以補充8種維生素。簡單方便。
不管大人小孩,口腔潰瘍的發生都和體內多種營養素的缺失有關。當孩子出現口腔潰瘍的癥狀時,首先要反觀孩子的衛生習慣,是不是存在口腔清潔不到位的情況,如果有,家長要加強引導,教授正確的清潔習慣。另外還應及時補充鋅、維生素B2和維生素C等多種維礦物質。日常飲食搞不定的話也不要慌,現在有很多兒童多維片可以選擇。8歲的孩子可以嘗試善存小佳維,里面含有18種營養素,比較全面,關鍵是專門針對4-10歲兒童研發的,針對性強。
口腔潰瘍的原因有很多,缺少維生素C也會引起口腔潰瘍。缺少維生素B族也會。建議你每天吃一片湯臣倍健維生素B族片。
應該可以哦,可以試試!
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