有研究發現，卵巢囊腫的發生與體內激素水平有關，高脂肪食物可促進某些激素的生長和釋放。另外，有報道稱世界各地的卵巢癌發生率不同與當地的飲食習慣相關。因此，建議患有卵巢囊腫的患者在飲食方面要特別注意宜忌。

宜：多吃具有抗卵巢腫瘤作用的食物，如：

1、海馬、鱉、龍珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇類，營養豐富，更是“抗癌新兵”;

2、甲魚、海帶、紫菜、牡蠣等海產品，可涼血活血、軟堅散結，促進囊腫的吸收;

3、富含纖維素、微量元素及維生素類食品，如白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、水果等，增強抗病能力;

4、瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，堅持低脂肪飲食又保證足夠的營養。

忌：應糾正偏食及不正常的飲食習慣，不吸煙、不酗酒、不暴飲暴食，特別注意下列禁忌：

1、禁用食品：桂圓、紫河車、紅棗、阿膠、蜂王漿(注：蜂蜜味甘、性平和，不溫不燥，不屬此列)等熱性、凝血性和含激素成分的食品;

2、忌用辣椒、花椒、生蔥、生蒜、酒類等刺激性食物和含糖較高的飲料;

3、不食狗肉、鵝肉、羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物;

4、不吃煙熏、霉變、油炸、腌制等容易致癌的食物。