使用寶寶DHA的注意事項
收藏0—6歲是人大腦發育的關鍵時期。DHA是胎兒和兒童大腦發育的一種必需微量營養素,它是大腦中含量最高的脂肪,同蛋白質、氨基酸一樣,是人類健康不可缺少的營養要素之一,所以嬰兒補充DHA十分重要。 寶寶在不同的生長發育時期對DHA的需求量是不同的,那么究竟要給寶寶補充多少量的DHA呢?
1、哺乳媽媽和0—6個月的寶寶
吃母乳的寶寶每天所需的DHA全部來源于媽媽,所以母乳喂養的媽媽需要每天攝入至少400毫克的DHA。如果你沒有進行母乳喂養,那么要給寶寶選擇含DHA的配方奶,每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
2、6個月—2歲的寶寶
每天100毫克DHA,為寶寶選擇一些含有DHA的食物,比如奶酪、嬰兒米粉,孩子到了一歲以后還可以吃牛奶、雞蛋等。此外海魚、魚油、甲魚等也含有DHA物質。另外如果醫生建議孩子補充DHA藥劑,那么每周150毫克左右是安全的。
3、2—5歲的寶寶
此時孩子需要DHA的量大約為每天200毫克。另外有些市場銷售的食品也添加了DHA成分,比如谷物、奶酪等,要仔細查看食品標簽。另外如果醫生建議孩子補充DHA藥劑,那么每周250—300毫克是安全的。
相關詞條
網友問答
高教授微晶美顏膜的使用方法是:每天早晚潔面后,取適量涂抹于面部,輕輕按摩至吸收。使用時要注意避開眼睛和嘴唇周圍的皮膚。
相關詞條696
逍遙丸 | 媽咪愛 | 益母草 | 夏季待產包 | 孕婦護膚品十大排行 | 防曬霜什么牌子好 | 兒童防曬霜怎么選 | 爽身粉 | 痱子粉和爽身粉的區別 | 寶寶濕疹膏 | 蛔蟲藥可以隨便吃嗎 | 嬰兒米粉排行榜10強 | 奶粉排行榜10強2015最新 | 滅蚊燈有用嗎 | 驅蚊手環 | 嬰兒蚊帳 | 無比滴 | 紫草膏 | 胎語儀 | 什么奶粉最好 | 奶瓶 | 奶瓶消毒 | 孕婦鈣片 | 兒童鈣 | 兒童牛奶 | 保嬰丹 | 暖宮貼 | 護臀霜有用嗎 | 吸奶器什么牌子好 | 哺乳衣 | 防輻射服選購方法 | 防溢乳墊什么牌子好 | 嬰兒床有必要買嗎 | 嬰兒推車怎么選 | 維生素B1 | 鹿胎膏 | 保溫杯 | 維生素B2 | 維生素B6 | 天喜丸 | 隔尿墊 | 避孕環 | 蒙脫石散 | 瑜伽墊 | 猴棗散 | 退熱貼 | 安全座椅 | 益母草膏 | 花粉 | 雙飛人 | 液體避孕套 | 兒童三輪車 | 瑪特納 | 維生素a | 蒙臺梭利教具 | 維生素d | 拉拉褲 | 口水巾 | 加味逍遙丸 | 童鞋品牌 | 兒童益智玩具 | 白花油 |