寶寶DHA的定義
收藏DHA,二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金,是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸,屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素,是大腦和視網膜的重要構成成分,在人體大腦皮層中含量高達20%,在眼睛視網膜中所占比例最大,約占50%,因此,對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。
DHA是構成細胞及細胞膜的主要成份之一,但人類無法自行合成,必須從飲食中獲得。DHA主要存在海洋魚體內,而魚體內含量最多的則是眼窩脂肪、其次是魚油。普通消費者直接從海洋魚類身上獲取DHA是很困難的,因此建議可以吃些核桃油,它里面含有大量的不飽和脂肪酸,在人體內可以衍生為DHA。 在購買時應注意產品的 DHA 的含量,選用含量高的產品。
DHA大量集中于海魚等海產品中,在我們常見的雞蛋、素菜、牛肉等食物中,極少含有或者根本不含有DHA。再者,嬰兒的消化系統并未完善,無法大量進食海魚等固體食物,所以,媽媽們應該從母乳或含有科學驗證水平DHA的配方奶粉來補充。
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網友問答
澳樂乳這個品牌確實不錯,它們家的兒童DHA和孕婦DHA都是品牌的拳頭產品,銷量很好的。兒童選澳樂乳兒童dha是可以的。配方干凈,配料表干凈沒有亂七八糟的添加,而且這款選用天然裂壺藻油,幾乎不含有EPA,DHA含量更豐富。每一顆就含有100mgDHA呢,能夠滿足孩子的當日所需。
不知道你有沒有聽說過澳樂乳,這個品牌在兒童DHA領域做的還是不錯的。澳樂乳兒童DHA是純植物膠囊,不會有激素、病毒;同時是藻油DHA,幾乎不含EPA,沒有魚腥味。這樣雙植物的設計更適合孩子吃。
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