子宮切除后如何保養
收藏1、子宮切除手術后,要觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物,若有則需盡早到醫院診治。
2、手術后2個月內,女性應等骨盆腔內深處組織復原后才進行正常性生活。若是子宮全切的女性,術后應禁性生活3個月。
3、手術后2個月內女性應避免提超過3公斤的重物,避免彎腰取物及爬樓梯,可適當使用束腹帶。
4、術后3個月內勿久坐、長途旅行,避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動,以免造成骨盆腔內出血。
5、術后女性入廁后,應由前往后擦拭以避免感染,于6周內勿采陰道灌洗及盆浴。若有雙側卵巢切除者,易有骨質疏松癥的發生,日常生活中多加注意。
6、調整生理節律。調整作息時間表,合理安排自己的飲食起居。常年熬夜者應根據作息時間表,并不斷修改至適應。
7、加強鍛煉身體。女性術后可根據自己的年齡和興趣進行鍛煉,提高身體素質。感到精力不足或者欲睡時,可以做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。
8、消除憂慮和恐懼,樹立信心,保持愉快的心情和高昂的情緒,多參與一些有益的活動,適當轉移注意力。
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