檸檬含有維生素C，并有開胃理氣的作用，食欲不振的準(zhǔn)媽媽可適當(dāng)食用。

用料：

香米200克，檸檬50克，鹽1克。

做法：

1、檸檬取皮，將檸檬皮切末。

2、用水把泰國(guó)香米淘凈。

3、然后把米放入鍋內(nèi)，加入檸檬皮末和水，煮15分鐘。

4、將煮熟的泰國(guó)香米做成團(tuán)放在餐盤中。

小貼士：

1、可在飯上面放上檸檬片做裝飾，讓檸檬飯更加誘人。

2、檸檬酸汁有很強(qiáng)的殺菌作用。

功效：檸檬含有維生素C，并有開胃理氣的作用，檸檬中檸檬酸的酸味更能刺激準(zhǔn)媽媽的食欲；此款檸檬飯適合早孕期間食欲不振，喜食酸味的準(zhǔn)媽媽。