當夫妻有正常性生活，并且未采取任何避孕措施，同居達一年以上而無法懷孕時，則屬于不孕不育。怎么治療不孕不育？結合自己身體狀況，及時調理，對于不孕不育治療，有很重要的影響。

1、調節情緒，放松心情。肝，既藏血，又主疏泄。肝喜條達，所以在生活中，要保持心情愉悅。如果是因肝氣郁滯導致的不孕不育，需要調節好情緒，放松心情，這也需要家人的配合，家庭關系和睦也能提高受孕幾率。

男性同樣也會因肝氣郁滯導致不育�，F在工作壓力大，加之一些男性個性要強、有喝酒抽煙等不良習慣，就會造成精子異常、精子畸形、精子量少，進而導致不育。

2、控制體重，適當運動。女性一旦肥胖，就可能導致月經量少、乏力、白帶增多。痰濕陽滯的肥胖女性，大多食欲旺盛、運動量小、吸收好。對于痰濕陽滯的女性，可以服用四物湯和蒼附導痰湯，湯藥有健脾理氣、化痰祛濕、益腎助陽的功效。同時，肥胖女性也要多運動，堅持鍛煉，合理控制飲食。

男性肥胖也容易導致痰濕壅盛，過于肥胖的男性容易精子量少，甚至無精子。日常生活中，男性不育患者如果發現自己有體重逐漸增加、身體乏力、性欲減退、嗜睡、喜歡吃肥膩食物等情況，就要及時到醫院檢查，看是不是痰濕壅盛所致。