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芒果在一年四季中幾乎都能夠吃到，而且芒果的品種和風味都有差別，但無一例外都有著特殊的香味和甜蜜。芒果雖然好吃，但孕后期的孕婦想吃芒果還需要查看他的功效，擔心吃芒果對胎兒不好。那么，孕婦后期可以吃芒果嗎? 孕婦后期可以吃芒果嗎在孕晚期孕婦可以少量的吃芒果，切記不可一次吃太多。芒果常會使人體產生過敏現象，如果孕婦之前食用芒果沒有出現過敏情況，可以少量的吃些芒果。孕 芒果所含的營養非常豐富，適量吃一些對于健康是有好處的。芒果里面富含維生素c，而且鈣、硒以及蛋白質、粗纖維的含量也很高。女性在孕期適量的食用芒果，就可以為身體補充很多營養元素，而且還有增強食欲、預防便秘的作用。 如果孕婦對芒果過敏的話，就絕對不能夠食用了，以免引起過敏癥狀。而且平時屬于過敏體質的女性，也不要在孕期吃芒果。這是因為即使以前吃芒果不過敏，但是在懷孕的時候，屬于比較特殊的階段，在這時吃芒果也有可能會引發過敏，所以大家需要謹慎一些。 婦是比較特殊的人群，也是容易過敏的高危人群，如果長時間沒吃過芒果，孕婦在食用時可以先少量品嘗，在身體沒有不適的情況下適量增加。無論孕婦在孕期早期、中期，還是晚孕期，都需要一個均衡合理的營養搭配，粗細搭配，建議多食用一些應季的水果和蔬菜。 芒果的功效與作用1、益胃止嘔 食用芒果有助于增加腸胃的蠕動，健胃消食，對胃有很大的好處。腸胃的蠕動加快以后，就可以增加消化食物的速度，從而起到止吐的作用。 2、明目 芒果之中含有豐富的胡蘿卜素，食用之后可以為人體補充維生素A。而維生素A可以幫助維持正常的視覺功能，并增加人在暗環境中的可見能力，預防夜盲癥。 3、美化肌膚 由于芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。 4、防治便秘 芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。 |