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石榴是一種比較常見的水果，內含豐富的維生素C、B族維生素、蛋白質、有機酸等，食用后不僅可以提高機體的免疫力，還可以改善貧血情況。不過石榴性偏溫，有部分人群食用之后會出現腸胃不適。那么，孕婦可以吃石榴嗎?對胃有影響嗎? 孕婦可以吃石榴嗎對胃有影響嗎孕婦可以吃石榴。石榴抗氧化能力最強，可抗動脈硬化。與葡萄,番茄,藍莓等有色的水果一樣,石榴汁中也含有多酚(天然的抗氧化物質)—石榴酸和鞣花酸。它含有的多酚物質比葡萄酒、藍莓、以及綠茶都多。一杯石榴汁含有的抗氧化物質比10杯綠茶所含的還多。 孕婦適當的吃一些石榴，對身體的好處非常多。不過一定不能過度的食用，要不然很容易導致上火的情況出現。石榴有生津化食，抗胃酸過多、止瀉、解毒、降溫的作用，可以降低腹內胎兒大腦發育受損的幾率等好處。 孕期的飲食一定要合理的搭配，各種營養物質都需要均衡的攝取。蔬菜和水果需要多吃一些，孕期吃水果盡量選擇一些溫補的水果，不要吃寒性水果，否則會讓胎兒受到影響。孕期可以吃的水果有很多，除了石榴外還有蘋果，香蕉等。 正常情況下，孕婦吃石榴沒什么明顯壞處，但如果孕婦本身血糖過高，她們在懷孕期間在吃石榴，就會導致妊娠高血糖嚴重時會誘發糖尿病。另外，熱性體質的孕婦，在吃石榴以后，還容易出現上火，會出現大便燥結和口舌生瘡等不良癥狀，這些都是孕婦吃石榴以后有可能出現的壞處。 石榴有哪些功效和作用1、可以收斂、澀腸。石榴有很多的生物堿和果酸，有收斂、澀腸止血的作用，還能有效的抑菌能夠治療痢疾、腹瀉、遺精、脫肛等等病癥。 2、廣譜抗菌。石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。 3、能保護眼睛。石榴中含有大量的花青素，我們都知道花青素對眼部的肌肉是有保護作用的，所以經常吃石榴能保護眼睛，但是石榴吃后要記得刷牙，石榴的含糖量比較高，如果吃了石榴長時間不刷牙可能會對牙齒有損傷。 4、預防心血管疾病。石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用，達到延緩衰老、預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。 |