DHA和很多保健品一樣有點被過度神化，DHA被浮夸了，但是DHA確實對于孕婦和嬰兒有著巨大的貢獻。DHA是大腦灰質和眼睛視網膜中的主要結構性脂肪酸，DHA在母乳中的含量最高，深海魚類也富含DHA，如果孕期沒有補充足夠的DHA，將會胎兒的智力和視力產生較大的影響。那么，dha什么牌子好呢?
dha什么牌子好
DHA相信很多爸媽們都知道，DHA有助于提高胎兒的智力和視力發育，因此孕期媽媽如果DHA不足，需要通過食物中獲取，也可以通過含有DHA的奶粉或者膠囊補充。想要機智的寶寶，孕媽媽可不能偷懶要補充好DHA。DHA除了對胎兒有利外，還能緩解產后抑郁。
果力谷利腦爾DHA軟膠囊，主要原料有核桃油、魚油、紫蘇油，富含豐富的DHA、α-亞麻酸、EPA等。有效調節免疫力，改善記憶。
DHA作為一種脂肪酸，其增強記憶與思維能力、提高智力等作用更為顯著。
人群流行病學研究發現，體內DHA含量高的人心理承受能力較強、智力發育指數也高。
他們研究表明：DHA是人的大腦發育、成長的重要物質之一。
DHA,二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。
DHA是神經系統細胞生長及維持的一種重要元素，是大腦和視網膜的重要構成部分，在人體大腦皮層含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大，約占50%，因此，對胎兒智力和視力發育至關重要。
dha什么時候吃最好
孕期補充DHA有利于寶寶智力和視力發育，令寶寶的大腦發育更完全，擁有機智寶寶，從孕期補充DHA開始。DHA還能緩解產后抑郁，令媽媽心情得到釋放，不再悶悶不樂。那么孕媽媽應該在孕期哪個時間吃DHA好?寶寶吃DHA時間又是怎樣呢?
如果是寶寶服用的話，時間應該為：
0-6個月：這個時候寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協調能力更好，而且這一作用在2歲時最為明顯。
6個月-2歲：這個階段是寶寶生長發育最迅速的年齡段，DHA可以產生大量促使大腦發育的至關重要的激素，以滿足寶寶的發育需要。
2-5歲：寶寶從小貓咪蛻變成可愛的小北鼻了，如果這個時候DHA不充足，可能會有自閉癥或者視力發育不完全。
孕婦服用時間：
在孕中晚期(孕20周后)至胎寶寶出生后6個月內服用效果最好。因為在這個階段是胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟最快的時期，也是對DHA需要量最大的時期。
目前市場上銷售的DHA產品主要分為兩大類，海藻油DHA和魚油DHA。海藻油中DHA含量較低，海藻油DHA含量高，在選擇DHA的時候要注意其是否是高含量、高純度、配比合適的產品。