DHA屬于長鏈多不飽和脂肪酸中的一種。成熟的哺乳動物大腦脂質的10%為DHA，為大腦中含量最高的脂肪。同蛋白質、氨基酸一樣，是人類健康不可缺少的營養要素之一。日本兒童智商之所以高于歐美兒童，也在于日本兒童喜歡食用的海產品中DHA的含量極高。那寶寶什么時候吃dha呢?
寶寶什么時候吃dha
6個月—2歲是寶寶生長發育最迅速的年齡段，DHA可以產生大量促使大腦發育的至關重要的激素，以滿足寶寶的發育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協調能力更好，而且這一作用在2歲時最為明顯。
所以，給寶寶補充DHA要抓緊在寶寶6個月—2歲這一黃金時期。而在寶寶2歲以后，DHA作為維持人體健康的必要營養元素也是可以繼續吃的。
嬰兒dha怎么選
市面上的dha產品種類數不勝數，不同廠家生產的DHA產品所含營養素也不完全相同，那么，嬰兒dha怎么選呢?
第一點，看包裝
一般來說，如果是正規廠商的包裝，都是會清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、凈含量、營養成分表、執行標準、適用對象、儲藏方法、食用方法等，另外注意包裝上是否印有經過國家審批的保健食品的標志，是否印有GMP認證標志。
第二點，看品牌
在購買前多問問產品的生產商或者品牌來歷，有較長生產該產品歷史的大企業在生產原料、生產流程、分裝工藝、質量追蹤和效果等方面控制得更嚴格，管理得更有經驗，產品質量也相對更可信賴的。
第三點，價格
材料的來源存在國產、原料進口、原裝進口的存在，價格會存在一定的差距，在選購時還要根據自己的實際情況進行選購。
目前市面的dha產品不斷地推陳出新，家長在選購寶寶dha時一定要且看且對比，只有適合自己寶寶的，才是最好的! 相關閱讀：足量DHA，對胎兒腦部發育益處大。