蜂膠適合年輕人吃嗎

蜂膠它有著很高的利用價值，它不僅食用價值高，而且還有很高的藥用價值，它在治療口腔科，內科以及皮膚科等都有著顯著的效果。蜂膠成為現代人們保健養生的理想物品，那蜂膠適合年輕人吃嗎？

蜂膠適合年輕人吃嗎

蜂膠是老少皆宜的保健品，當然年輕人也是可以吃的。它含有豐富的礦物質和微量元素，有提高免疫力，抗菌消炎等多重功效。現在年輕人生活壓力大，新陳代謝旺盛，有時日常飲食不規律容易生理失調。對年輕人來說，吃蜂膠看似效果不明顯，但時間長了，還是可以提高體質，預防疾病的，因為保健品發揮功效比較慢。而且蜂膠有很好的抗氧化清除自由基作用，調節內分泌、分解色素斑、延緩衰老。

以保健為目的，可以長時間堅持服用，因其性平無毒，不會對人體產生毒副作用，可以放心食用。用于疾病治療的，也應在適量加大用量的情況下，堅持長期服用。當然，在治療一段時間病情明顯好轉或痊愈后，中間也可停歇一段時聞，之后再繼續服用。

蜂膠的食用方法

蜂膠具有的抗菌、美容養顏、促進細胞再生的作用，這就注定了蜂膠在護膚品行業的重要地位，它不但能消滅真菌感染，還能夠分解色素、平復皺紋、減緩衰老，加快組織細胞的再生和傷口的愈合，對痘痘遺留下的痘疤痘印也有很好療效。

1、對于濕性的蜂膠(如：蜂膠液)，可以滴在饅頭等主食上一起吃。

2、對于膠囊的蜂膠(如：蜂膠硬膠囊，蜂膠軟膠囊)，早晚各吃一粒(或兩粒)，溫水服下。

3、吃蜂膠時請注意：食用之前，要做過敏試驗，如用蜂膠噴霧劑往咽喉噴噴看，如無反應，就可以吃了。

4、如欲改善蜂膠的口味，可將蜂膠加在牛奶、咖啡、蜂蜜等飲品中一同服用，這樣既可改善口味，又避免了蜂膠的粘壁現象。

吃蜂膠時請注意，食用之前，要做過敏試驗，如用蜂膠噴霧劑往咽喉噴噴看，如無反應，就可以吃了。