嬰兒吃米粉有營養嗎?這是很多的家長在給自家的嬰兒吃米粉的時候會問的問題,因為很多的家長在給嬰兒吃任何東西之前都會首先去了解這樣東西當中含有什么對于嬰兒來說有益的營養成分。
嬰兒吃米粉有營養嗎
米粉,漢族特色小吃,是中國南方地區非常流行的美食。米粉以大米為原料,經浸泡、蒸煮和壓條等工序制成的條狀、絲狀米制品,而不是詞義上理解的以大米為原料以研磨制成的粉狀物料。米粉質地柔韌,富有彈性,水煮不糊湯,干炒不易斷,配以各種菜碼或湯料進行湯煮或干炒,爽滑入味,深受廣大消費者(尤其南方消費者)的喜愛。米粉品種眾多,可分為排米粉、方塊米粉、波紋米粉、銀絲米粉、濕米粉和干米粉等。那么對于嬰兒來說吃米粉有營養嗎?
任何食物都有營養的,米粉也不例外,但是只給寶寶加米粉營養是遠遠不夠的。所以當寶寶到了一定的月數的時候可以適當添加一點別的,比如果泥,等7個月開始添加菜泥。
米粉含有的營養成分
每100g米粉所含的營養價值包括:能量348千卡、蛋白質7.3克脂肪1克、碳水化合物77.5克、葉酸18.7微克、膳食纖維0.8克、硫胺素0.11毫克、核黃素0.04毫克、煙酸2.3毫克、維生素E1.29毫克、鈣26毫克、磷113毫克、鉀137毫克、鈉1.5毫克、鎂49毫克、鐵1.4毫克、鋅1.54毫克、硒2.71微克、銅0.25毫克、錳1.54毫克。