雖然深海魚油有很強大的功效與作用,對于我們的身體也有很好的幫助,在日常生活中很多人都會購買深海魚油保健品。但是并不是所有人都適合吃深海魚油,我們還要根據自己自身的身體狀況來使用。那么,痛風能吃深海魚油嗎?
痛風能吃深海魚油嗎
痛風是可以吃深海魚油的。但是每天服用深海魚油不超過3克的情況下,對大多數人來說都是安全的。服用深海魚油劑量過高,會導致血液不易凝結,增加出血的風險。如果您是懷孕或哺乳期,服藥,面臨手術,或進行任何其他處理,可能影響血液凝塊的能力,服用此產品前咨詢您的醫生。
1 、該品不能代替藥物,如患有疾病還是應該去醫院就診。
2 、兒童,孕婦及哺乳期婦女慎用。
3 、有出血性疾病和出血傾向者禁用。
現在海洋里面的污染物也越來越多了,很多魚類都受到了不同程度的污染,雖說魚油中含有的DHA是維持人體細胞生長的重要元素,但是消費者在購買的時候一定要仔細挑選,最好能在專業人士的陪同下購買,或者聽從專業人士的建議,減少食用風險。
服用深海魚油的注意事項
專家認為,天然魚油中含有DHA是神經系統細胞生長及維持的一種重要元素,魚油中含有的EPA成分雖然也具有調節血脂、軟化血管的作用,但是應當了解的是,魚類本身并不能合成DHA,而是因為吃了含有DHA的藻類在體內有所積累,因而純度并不高。商家對魚油的健腦、提高智力等功效多為夸大甚至虛假宣傳。隨著環境污染的日益加劇,魚油內容易殘留汞等重金屬污染,對人體形成危害。
而另有專家指出,由于某些魚類含有汞,而汞污染物的大量存在,會損害新生兒以及兒童正在發育的神經系統,嬰幼兒應慎吃魚油。美國已有研究證明長期足量地攝入DHA可將孩子的智商提高7%,視力提高0.2%。由于深海魚油富含大量DHA,成了一些家長為孩子預備的“補品”。但嬰幼兒缺乏相應的酶,對深海魚油中的汞無法“解毒”,服用后效果可能適得其反。
幼兒、兒童及青少年需要補充不飽和脂肪酸,但是不建議從魚油膠囊補充,而是從食物中正常補充,比如:通過使用含藻油DHA的食用油來補充DHA。幼兒、兒童及青少年,腦細胞數在出生后的數目不在隨年齡的增長而增加,神經細胞的網絡要增加,腦細胞要充實,這些都需大量的DHA及EPA。補充不飽和脂肪酸還具有改善記憶的保健作用。