寶寶到了六個(gè)月左右就可以給他增加輔食，讓寶寶在飲食方面多元化，更加的有助于寶寶的成長(zhǎng)。但是給寶寶增加輔食的同時(shí)也要注意不能什么都增加進(jìn)去。那么，寶寶輔食芋頭泥可以加奶酪嗎？
寶寶輔食芋頭泥可以加奶酪嗎
寶寶輔食芋頭泥是可以加奶酪的。但有一點(diǎn)需要家長(zhǎng)朋友注意一下，那就是芋頭有粘液不好消化，寶寶太小，不易吃太多的芋頭，否則消化不好。寶寶吃的芋頭要做的爛一些，可以將芋頭放在粥里，熬粥的時(shí)候煮爛些，這樣芋頭本身的發(fā)干，也不會(huì)導(dǎo)致寶寶便秘發(fā)生。
寶寶輔食之芋頭咸粥
主料：芋頭50克,稻米150克;輔料：芹菜20克,蝦米20克;調(diào)料：鹽5克,植物油30克
做法：
1. 芋頭去皮洗凈后切丁;芹菜洗凈，切丁，備用;米淘凈后用十杯水先浸泡20分鐘;蝦米泡水至軟;
2. 將米煮開，再改用小火熬藥成粥;
3. 鍋中入油30克，將蝦米爆香，再放入芋頭同炒;
4. 最后倒入粥內(nèi)同煮;
5. 待芋頭和各料都熟軟時(shí)，加入鹽調(diào)味，放入芹菜末拌勻即可。
營(yíng)養(yǎng)提示：除了芋頭含有豐富的營(yíng)養(yǎng)之外，稻米、芹菜、蝦米也具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。大米可提供豐富B族維生素;大米具有有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效;芹菜含有豐富的鐵、鋅等微量元素，有平肝降壓，安神鎮(zhèn)靜，抗癌防癌，利尿消腫，增進(jìn)食欲的作用。近年來的研究還表明，多吃芹菜還可以增強(qiáng)人體的抗病能力;蝦米中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，鈣含量尤其豐富;還含有豐富的鎂元素，能很好地保護(hù)心血管系統(tǒng)，對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用;并還有鎮(zhèn)定作用，常用來治療神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等癥。
寶寶輔食怎么做
1.米粉原料：1匙米粉
溫水做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時(shí)針方向調(diào)成糊狀。
2.米湯原料：大米
做法：將鍋內(nèi)水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。
3.魚泥胡蘿卜泥米粉原料：河魚或是海魚，胡蘿卜
做法：選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，并小心將魚刺全部除去，壓成泥即可。將做好的少量魚泥，連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。
4.蛋黃泥原料：雞蛋1個(gè)
做法：將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶調(diào)勻即可。最初要從1/8個(gè)蛋黃開始，根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。功效：補(bǔ)充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時(shí)維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。
5.土豆泥原料：土豆
做法：將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。
6.青菜泥原料：青菜
做法：將適量青菜葉洗凈，加入沸水內(nèi)煮約1-2分鐘后，取出菜葉用粉碎機(jī)粉碎，或在銅絲網(wǎng)上研磨，濾出菜泥
7.牛奶紅薯泥原料：紅薯1塊，奶粉1勺
做法：將紅薯(馬鈴薯)洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調(diào)勻即可。