在市面上深海魚油是很常見的保健品，有很多的年輕人會購買深海魚油給家里的老年人吃，但由于不同的老年人身體的情況不同，在吃深海魚油的時候，往往產生的效果方面不同，那么深海魚油適合人群有哪些？
深海魚油適合人群有哪些
1、免疫力低下者。隨著年齡的增長，機體免疫能力會逐漸下降，隨之會出現易感冒、頭暈、乏力等現象。而深海魚油中含有豐富的營養成分，能夠提高人體的免疫能力。
2、更年期人群。人到50歲左右，會面臨更年期，在這期間會出現心煩意燥、色斑、臉色暗黃、內分泌失調等更年期癥狀。而深海魚油中的EPA和DHA與情緒平衡有密切的關系，當血液中的EPA和DHA濃度偏低時，發生輕度憂郁癥的幾率會明顯提高，也有利于改善其它更年期癥狀。
3、心腦血管疾病患者。深海魚油中的EPA成分是一種特殊的不飽和脂肪酸，是有益于血液循環的保護因子。EPA可協助清除附著于血管壁上的膽固醇與硬化斑，降低血液中膽固醇水平，有助于保持血液暢通流動，抑制不正常血液凝集、預防血栓產生，進一步防治心腦血管疾病。
4、炎癥患者。深海魚油中的EPA和DHA還具有抗炎活性。當人體攝入的Ω-6-脂肪酸(植物油中通常大量含有)過多而Ω-3-脂肪酸不足時，機體就會產生一些化學物質導致炎性反應。深海魚油中的EPA與DHA則可以平衡過多的Ω-6-脂肪酸。因此深海魚油適用于各種炎癥患者，有助于抗菌消炎。
深海魚油不適宜人群有哪些
有出血性疾病和出血傾向者禁用深海魚油。對魚和海鮮有過敏癥狀的人，服用深海魚油可能會出現過敏癥狀，如果出現過敏反應，要立即停止服用深海魚油。如果正處于懷孕或哺乳期、面臨手術、有出血問題或進行任何其他處理，可能影響血液凝塊的能力，服用前要咨詢醫生。肝病患者代謝功能較差，服用前需咨詢醫生的意見。
攝入高劑量的深海魚油可能會增加躁郁癥患者的癥狀、加重抑郁癥。攝入高劑量的深海魚油還可能會使血糖控制更加困難、增加肝病患者出血的危險。有些人服用深海魚油可能會出現以下副作用：噯氣、口臭、胃灼熱、惡心、稀便、皮疹和流鼻血。如果服用深海魚油出現較嚴重的副作用，要及時咨詢醫生，可能是不適宜服用深海魚油。
隨餐服用深海魚油，可以減少副作用的產生。對于那些飲食中偏向不飽和脂肪酸攝入的人士，比如一些素食主義者，營養學則認為他們應該通過適當服用維生素E或維生素C來防止副作用。若能夠在服用深海魚油時，搭配卵磷脂，效果更佳。