壞血病是抗壞血酸不足引起的狀況，癥狀包含虛弱感，貧血、牙齦疾病、皮膚出血、皮膚上出現(xiàn)斑點以及粘膜出血。那么壞血病與維生素c有關(guān)嗎？事實上，人體得壞血病與維生素C的關(guān)系很大，所以家長要注意掌握一定的方法給寶寶補充維生素C。
壞血病與維生素c有關(guān)嗎/h2>
壞血病是由于人體缺乏維生素C所引起的疾病。長期攝入不足或腹瀉、嘔吐等情況，都造成缺乏維生素C，使膠原蛋白不能正常合成導(dǎo)致細胞聯(lián)結(jié)障礙，使毛細血管的脆性增加，從而引起皮、粘膜下出血，醫(yī)學(xué)上稱為壞血病。
維生素C是膠原中賴氨酸和脯氨酸羧化時所必須的羥化酶的輔酶，是合成皮膚膠原和基底物質(zhì)所必需的，攝入不足2-3個月后即可出現(xiàn)維生素C缺乏，維生素C缺乏導(dǎo)致血管壁的完整性受影響，毛細血管的脆性和通透性增加，易導(dǎo)致出血。
胎兒出生時體內(nèi)儲存的維生素C一般可供生后3個月之用，故壞血病多見于6個月至2歲的嬰幼兒。起病緩慢，在典型癥狀出現(xiàn)以前先有體重減輕、食欲不振、四肢乏力、煩躁不安，然后出現(xiàn)下列癥狀。
此外，缺乏維生素攝取可引起骨質(zhì)疏松維生素C缺乏，膠原蛋白合成障礙，以致骨有機質(zhì)形成不良而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。在兒童常表現(xiàn)出一種突出的特征，即長骨端呈桿狀畸形，關(guān)節(jié)活動時疼痛，患兒常使膝關(guān)節(jié)保持屈曲位。肋骨及肋軟骨交界處明顯突出呈串珠狀，其角度比佝僂病串珠稍尖；在凸起的內(nèi)側(cè)可捫及凹陷；佝僂病串珠則兩側(cè)對稱，無內(nèi)側(cè)凹陷區(qū)。
如何補充維生素C/h2>
維生素c對寶寶的發(fā)育有很好的幫助，可以促進兒牙齒和骨骼的增長，每天服用兒童維生素c就可以增強寶寶對外界環(huán)境的應(yīng)激能力，提高自身免疫力。
藥補不如食補，我們?nèi)粘ｏ嬍持械氖吖己胸S富的維生素c。因此家長在飲食中要格外注意多喂寶寶吃一些這種蔬果，比如獼猴桃、葡萄，苦瓜、蒜苗等。
維生素C最多的蔬菜，當(dāng)屬西蘭花，又稱綠菜花，它是蔬菜界的維生素C之王，大概是西紅柿維生素C含量的6 倍以上之多，吃的時候盡量別炒，涼拌或是涮鍋能夠不破壞其維生素C含量。
彌猴桃，號稱維C之王；其次是大棗、木瓜；果蔬中的西紅柿和尖椒都含有豐富的維C。推薦每天吃250 克以上，不用擔(dān)心服用過量，因為維C為水溶性元素，過量的維C會通過尿液、汗液排出。