寶寶到了一定的時間階段后,要給寶寶增加一些輔食,這樣寶寶身體中的營養能夠得到有效的補充,使寶寶身體中的營養能夠均衡,但要選擇適合寶寶的輔食,減輕寶寶腸胃的壓力,那么六個月寶寶能吃藕粉嗎?
六個月寶寶能吃藕粉嗎
可以偶爾給寶寶吃點,改善下口味,但是里面不要放糖啊,不然寶寶吃的很甜就不吃其他的了,但是不能用藕粉來代替米粉,平時的輔食還是應該以米粉為主,畢竟寶寶腸胃比較嬌嫩,長期吃藕粉的話會加重腸胃負擔,米粉就比較好消化了。
蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,還有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食欲,促進消化,開胃等功效,但是由于蓮藕性寒、偏涼,給寶寶食用要適當適量。
鮮藕脆嫩多汁,甜味濃郁,容易消化。藕生吃熟食功效各不一樣,生藕含有20%的糖類物質和豐富的鈣,磷,鐵及多種維生素,其中維生素C和纖維素的含量特別多,生吃有清潤的功效,尤其適合上火的寶寶,對防治體燥有獨特的效果。
熟藕的藥性則由涼變溫,沒有了散瘀清熱的功能,變成了益胃健脾、養血補虛,特別適合脾胃虛弱病后的寶寶食用。
藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。寶寶食用能增強體質,提高免疫力。
六個月的寶寶能吃的食物
1、面食方面。面糊,爛面條,對于剛開始長牙的小寶寶,是不錯的選擇。易消化,而且面食中,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分,粗糧也有一定的通便作用。
2、粥類。小米粥、蛋黃粥、麥片粥等粥類,對六個月的寶寶,有很不錯的滋補、補中益氣、健脾和胃的作用。六個月的寶寶的腸胃,還是非常脆弱的。喝點粥,尤其熬出粥油的粥,對于寶寶腸胃,會有很好的保護功效。
3、水果泥。雖然六個月的寶寶,還不足以獨立吃一些水果,但經過處理的水果泥,還是非常適合寶寶食用的。但是要注意,不要吃反季水果和寒性水果。反季水果,在儲存和種植方面,都會采用一些非常規手段。
4、蔬菜。蔬菜類,像土豆,也完全可以做成土豆泥的形式。方便寶寶食用。其他的蔬菜,可以給寶寶食用菜湯。菜湯中的營養成分,并不比蔬菜所含的營養,低多少。
5、魚類。六個月的寶寶,可以食用一些,柔嫩,刺少的魚類。例如鱈魚,龍利魚等等。魚不僅含有豐富的完全蛋白質、無機鹽、維生素,同時含有豐富的磷、鈣、鐵等無機鹽。對于長身體的寶寶而言,是不可缺少的鋪食。