蛋黃派中含有豐富的營養成分,自然成為了人們早餐的選擇,目前人們對食物的要求是很高的,擔心身體中多余的營養成分,會使自己的身材出現肥胖的現象,影響到自己的身材,那么吃蛋黃派會發胖嗎?
吃蛋黃派會發胖嗎
偶爾吃一兩次發胖不是非常明顯。如果長時間持續這種狀態,顯然會發胖。蛋黃派的熱量還是挺高的。蛋黃派以小麥粉、雞蛋、糖等為主要原料,添加油脂、乳化劑等輔料,經攪打充氣(或不充氣)、成型、烘烤、夾入或注入糖、油脂等混合而成的餡料(或軟棉花糖、果醬餡料),在其表面涂飾(或不涂飾)巧克力漿及其制品等,經預包裝而制成的各種蛋類芯。建議不要多吃。
如果每天吃3個蛋黃派,反式脂肪酸攝入就極易超標!而攝入過多的反式脂肪酸,會增加中年人患心腦血管疾病、糖尿病的風險,對兒童來說,會影響智力的發育。對老年人來說,會加速認知功能衰退,增加老年癡呆癥發生的風險。
含反式脂肪酸最多的就是植物奶油,人體不但無法吸收植物奶油,反而還會給身體造成傷害,研究表明,反式脂肪酸至少可以造成以下危害:發胖、易引發冠心病、影響男性生育能力、降低記憶力、容易形成血栓、影響生長發育、糖尿病、影響生長發育期的青少年對必需脂肪酸的吸收等。
蛋黃派的分類
1、夾心蛋類芯餅:產品由上下兩片糕坯,中間夾心合成。糕坯片為拱圓形或其他整齊的形狀,邊緣對接整齊,外形完整,無明顯變形、收縮和明顯焦泡點,夾心無明顯外溢。外表面呈淡谷黃色或該品種應有的顏色,色澤基本均勻,不生不焦。
2、注心蛋類芯餅:產品外形完整,邊緣整齊,表面拱頂,無塌陷,無明顯焦泡和化裂,表面或底面或側面允許留有注心后的針孔,底面平整,無破損。注心無明顯外溢。外表面呈黃色至淡谷黃色或該品種應有的顏色,色澤基本均勻,不生不焦,糕坯斷面為淡黃色或該品種應有的顏色,注心呈該品種應有的色澤。
3、涂飾蛋類芯餅:產品外形完整,邊緣整齊,外形與涂飾前的夾心或注心蛋類芯餅相仿。涂層均勻,糕坯無明顯露出(半涂層、裱花除外)。外表面呈巧克力或該制品應有的色澤,色澤基本均勻。黑巧克力及其制品表面無發花發白現象。具有巧克力的風味或該制品應有的滋味,無異味。涂層及餡料口感細膩潤滑,無明顯砂粒感。