骨質增生能吃鈣鎂片嗎

骨質增生是常見的骨科疾病，它嚴重的影響到患者的生活與工作，尤其是老年人患骨質增生的幾率比較大。對骨質增生的治療可以利用手術、藥物等方法，而在對骨質增生治療的同時，還得要注意患者的飲食，尤其是多吃含鈣的食物，那骨質增生能吃鈣鎂片嗎？

骨質增生能吃鈣鎂片嗎

骨質增生，這本是影像學專業的名詞，是指在X平片上骨質邊緣額外生長出的類似骨質的影像。解剖學驗證，骨質增生部分實際為鈣的沉積，并非骨質。究其根源，實為慢性炎癥反復發作修復造成的瘢痕中鈣成分的積累。這種鈣的炎性沉積不是僅在骨質上有表現的，大動脈粥樣斑塊引發的炎癥也可以形成鈣沉積，叫粥樣斑塊鈣化;軟骨炎引發的鈣沉積叫軟骨骨化或鈣。

骨質增生是可以吃鈣鎂片的，但是卻不能起到治療骨質增生的功效。鈣鎂片中鈣的作用，形成強健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長而造成的骨質流失，舒緩骨質疏松情況;有助肌肉收縮與擴張，并幫助調節心跳。鎂的作用，與鈣質相輔相成，有效預防及改善骨質疏松，鞏固骨骼和牙齒;是人體骨骼的另一組成成分;幫助血液循環及舒緩神經，維持正常的肌肉(包括心肌)及神經活動。

骨質增生吃什么食物好

1、多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍、粟子、蚌類、大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚。要在不同的時間食用全谷物和含鈣的食物。睡前服鈣，這是鈣吸收的最佳時間，還有助于睡眠。

2、多吃一些富含抗氧化劑的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。

3、應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果，注意營養的補充。

4、宜食補腎益髓之品。如胡桃、生地、黑芝麻等，合理服用，可以起到強加壯身，預防和延緩骨質增少的作用。

得了骨質增生忌吃什么

骨質增生患者不能吃發物，發物指的是能使炎癥加劇的食物。多數無鱗片的魚，如黑魚，鲇魚等，還有甘蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是發物。同時不管是否在治療辣椒和酒是不能沾的。

另外忌食任何柳授類水果及刺激之物。如質子、橙子、糖、酒、咖啡等。這些物質將阻撓復原過程，并擾亂體內的礦物質平衡。忌食合磷飲料和食物以及酵母產品。