骨質(zhì)增生是常見的骨科疾病，它嚴(yán)重的影響到患者的生活與工作，尤其是老年人患骨質(zhì)增生的幾率比較大。對骨質(zhì)增生的治療可以利用手術(shù)、藥物等方法，而在對骨質(zhì)增生治療的同時，還得要注意患者的飲食，尤其是多吃含鈣的食物，那骨質(zhì)增生能吃鈣鎂片嗎？
骨質(zhì)增生能吃鈣鎂片嗎
骨質(zhì)增生，這本是影像學(xué)專業(yè)的名詞，是指在X平片上骨質(zhì)邊緣額外生長出的類似骨質(zhì)的影像。解剖學(xué)驗證，骨質(zhì)增生部分實(shí)際為鈣的沉積，并非骨質(zhì)。究其根源，實(shí)為慢性炎癥反復(fù)發(fā)作修復(fù)造成的瘢痕中鈣成分的積累。這種鈣的炎性沉積不是僅在骨質(zhì)上有表現(xiàn)的，大動脈粥樣斑塊引發(fā)的炎癥也可以形成鈣沉積，叫粥樣斑塊鈣化;軟骨炎引發(fā)的鈣沉積叫軟骨骨化或鈣。
骨質(zhì)增生是可以吃鈣鎂片的，但是卻不能起到治療骨質(zhì)增生的功效。鈣鎂片中鈣的作用，形成強(qiáng)健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長而造成的骨質(zhì)流失，舒緩骨質(zhì)疏松情況;有助肌肉收縮與擴(kuò)張，并幫助調(diào)節(jié)心跳。鎂的作用，與鈣質(zhì)相輔相成，有效預(yù)防及改善骨質(zhì)疏松，鞏固骨骼和牙齒;是人體骨骼的另一組成成分;幫助血液循環(huán)及舒緩神經(jīng)，維持正常的肌肉(包括心肌)及神經(jīng)活動。
骨質(zhì)增生吃什么食物好
1、多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍(lán)、粟子、蚌類、大多數(shù)綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚。要在不同的時間食用全谷物和含鈣的食物。睡前服鈣，這是鈣吸收的最佳時間，還有助于睡眠。
2、多吃一些富含抗氧化劑的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。
3、應(yīng)多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果，注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。
4、宜食補(bǔ)腎益髓之品。如胡桃、生地、黑芝麻等，合理服用，可以起到強(qiáng)加壯身，預(yù)防和延緩骨質(zhì)增少的作用。
得了骨質(zhì)增生忌吃什么
骨質(zhì)增生患者不能吃發(fā)物，發(fā)物指的是能使炎癥加劇的食物。多數(shù)無鱗片的魚，如黑魚，鲇魚等，還有甘蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是發(fā)物。同時不管是否在治療辣椒和酒是不能沾的。
另外忌食任何柳授類水果及刺激之物。如質(zhì)子、橙子、糖、酒、咖啡等。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。忌食合磷飲料和食物以及酵母產(chǎn)品。