頸椎病是慢性疾病，年齡越大，患頸椎病的幾率越高。而頸椎病對(duì)人體健康受到很大的影響，它容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致癱瘓。而對(duì)頸椎病的治療除要用治療方法外，還得要做好保健。尤其是枕頭也是治療頸椎病關(guān)鍵的一項(xiàng)，那蕎麥枕頭對(duì)頸椎有好處嗎？
蕎麥枕頭對(duì)頸椎有好處嗎
蕎麥枕是天然材質(zhì)的枕頭。傳統(tǒng)的東西流傳下來，總有它的道理。蕎麥具有堅(jiān)韌不易碎的菱形結(jié)構(gòu)，而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動(dòng)而改變形狀，睡起來十分舒服。清潔的方法是定期放在太陽下照射，其缺點(diǎn)則是可塑性較差，很難塑造出完美的人體工學(xué)造型。對(duì)頸椎病真的有好處。
據(jù)本草綱目記載,蕎麥殼,蕎麥殼味甘、平寒、無毒，皮作枕可明目，并能產(chǎn)生最適合人體吸收的遠(yuǎn)紅外線，使頭部微循環(huán)血流加快，有效改善腦部供血供氧，活化腦細(xì)胞，從而調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制功能，鎮(zhèn)靜安神、改善睡眠。以純棉粗布為外套,采用純天然蕎麥殼,經(jīng)嚴(yán)格篩洗和滅菌處理后精制而成,具有防潮、透氣、冬暖夏涼的特征,適合于一年四季使用，蕎麥枕頭具有促睡眠作用，是治療失眠和不易熟睡的最好選擇!
頸椎病與枕頭的關(guān)系
預(yù)防頸椎病，排第一位的就是鍛煉，二是使用合適的枕頭，三是防寒。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師馬立新說，隨著年齡的增長，脊椎會(huì)發(fā)生退行性變化，重力的作用會(huì)讓椎間隙變窄，脊椎越來越不穩(wěn)。如果頸部肌肉強(qiáng)壯有力，對(duì)椎體能起到保護(hù)作用，椎體的老化也能慢一些。所以，頸椎病的治療只占三分，七分需要自己進(jìn)行保健。馬立新強(qiáng)調(diào)。
白天頸部肌肉過度牽拉，晚上就需要放松，因此枕頭很重要。馬立新說，選擇合適的枕頭，才能有益于頸椎的保護(hù)，如果枕頭不合適，就會(huì)加重頸椎和肌肉的勞損。
馬立新解釋，平躺的時(shí)候，枕頭的高度應(yīng)該是頸后到床面的距離再加上2~3厘米為最好，這樣躺下以后，頭是稍微后仰的，從而靠軀體和頭部的重力，起到牽引的作用。如果光枕后腦勺，脖子是懸空的，頸后肌肉就沒有放松，會(huì)加重頸椎病，因此一定要用枕頭把這個(gè)空隙填滿。
側(cè)面睡的時(shí)候，枕頭的高度應(yīng)該是頸部到床面的距離，讓頭與床面平行。與仰臥一樣，枕頭要實(shí)實(shí)在在地枕在頸部，不要讓頸部懸空。
所以最好的枕頭是中間低兩邊高，一側(cè)身，頭就枕在高的地方了。而且，馬立新認(rèn)為，每個(gè)人睡的枕頭都應(yīng)該不一樣，適合自己的才最舒服，如果可能，最好為自己量身訂制一個(gè)。