維生素E能去黑眼圈嗎

維生素E是脂溶性的維生素，它是細胞膜上的主要抗氧化劑。它所能起到的作用就是有效減少皺紋的產生，減少細胞耗氧量，能減輕腿抽筋或手足僵硬的狀況，而且維生素E還有預防癌癥的作用。維生素E能延緩衰老，美容護膚，那維生素E能去黑眼圈嗎？

維生素E能去黑眼圈嗎

維生素E對黑眼圈的去除效果不太明顯，我們可以從以下的內容來了解維生素E的作用。

1、延緩衰老：

維生素E可以延緩衰老的功效，主要是基于它的抗氧化能力。

維生素E是體內最主要的生物自由基清除劑和抗氧化劑之一。作為一種脂溶性維生素，維生素E屬斷鏈抗氧化劑，主要作用是阻斷脂肪氧化的反應鏈，是體內抗氧化的第一道防線。

維生素E的抗氧化作用定位于細胞膜，可以阻斷細胞膜中過氧化物的形成，使細胞膜免受氧自由基的損害，從而延緩細胞衰老的過程。

2、美容護膚：

維生素E出色的抗氧化能力，使它能穩定細胞膜的蛋白活性結構，促進肌肉的正常發育及保持肌膚的彈性，令肌膚和身體保持活力;維生素E進入皮膚細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物的侵害，防止肌膚因一些慢性或隱性的傷害而失去彈性直至老化。

3、凈化血液，保護血管：

維生素E可降低血液中的濃度脂蛋白的濃度。低密度脂蛋白附在血管壁上，導致血管硬化，尤其是動脈硬化。維生素E是對所有生物隔膜的組成部分作用最明顯的抗氧化物，能降低有害膽固醇的濃度，有效的改善血液循環。

當維生素E充足時，肝臟就有能力解除漂白劑、殺蟲劑、其它環境污染的毒性，當維生素E不足時，這些物質均會使肝臟受損。

4、促進性激素分泌、提高生殖能力：

維生素E能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。

如何祛除黑眼圈

1、冷敷，促進血液循環。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

2、平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物多吃富含維生素A和B的食品。

3、早晚要使用眼霜 。現在有許多眼霜有凈白和滋潤的效果，涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。它可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象。

4、閑時多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍，對黑眼圈的減淡也有好處。

5、切記不要熬夜和用眼過度。