背奶是什么意思
母乳喂養之風迅速流行當今社會。為了不影響事業，同時還要保障寶寶有綠色安全的食物來源，越來越多媽媽選擇背奶。“什么牛奶都不如媽媽的奶”,越來越多的年輕媽媽開始把專業的吸奶、儲奶器具帶到單位，利用工作間隙完成吸奶、冷藏、保存等一系列流程，晚上背回家給寶寶當第二天的“口糧”。這樣的行為簡稱為背奶。
背奶理由之一：奶粉門事件癥候群，安全第一。
背奶理由之二：母愛分離焦慮族，延續甜蜜。現代心理學認為嬰兒通過與母親的接觸獲得安慰的情感需求，否則長大成人后會存在某些缺陷，比如缺乏安全感、不自信、缺乏開拓勇氣等。而母乳喂養的一大功效就是充分滿足了嬰兒的情感需求。
背奶理由之三：都市酷摳一族，節約至上。而且對小家庭來說，沒有任何一種奶粉像母乳般經濟實惠。
什么是背奶媽媽
職場媽媽的4大煩惱逐一擊破
孩子怎么辦?
(一)出門上班前：也許你還沒有意識到，你對工作的態度，你上班前的心情，也會傳遞給孩子。如果你匆匆忙忙，心情焦灼甚至抗拒，幼小的孩子也會將媽媽上班”同一些不愉快的情緒聯系在一起。反之，孩子容易用更積極、輕松的態度去對待你上班這件事。[詳情]
(二)下班后親子時光：下班回來，有時候媽媽真的很想立刻倒在沙發上。但，你絕不想給孩子留下一個疲憊、遲鈍，甚至對他漠視的印象吧。進家門前打起點精神，一邊喊著孩子名字一邊進門。再忙的職場媽媽，只要下班不是太晚，都應該親自做這件事——給孩子洗澡。盡量每晚都空時間與小孩游戲。[詳情]
(三)共度周末重質又重量：只要時間許可，最好每個周末都能空出時間來與寶寶一齊度過，你們可以去公園、去美術館/博物館/科技館、去參加公益活動、全家一齊去郊游，甚至是帶上孩子去市場體會柴米油鹽、和孩子一塊干家務等等。內容不是重點，重點是你能創造更多與寶寶一齊相處的時間。[詳情]
職場怎么辦? >>職場媽媽生完孩子后如何順利重返職場？
(一)把工作日程昭告天下:最好是把你的日程安排貼在你辦公室的門上，或者電腦旁邊，這樣給周圍同事的印象就是：她在家里工作。”而不是我要找她的時候她總是不在。”好好利用你在辦公室的時間，跟周圍的同事都打個招呼，不要讓大家覺得很長時間沒有見過你了。[詳細]
(二)用新技術讓自己發光:在早晨的工作時間開始之前先打幾個重要的電話，客戶會一上班就會從電話答錄機里首先聽到你的聲音。如果你的老板最欣賞加班的員工，那你可以對自己的電子郵箱做了設置，推遲給老板發送郵件的時間。[詳細]
(三)先給上司一個積極的答復:讓你的上司知道，做了媽媽的你還是和從前一樣精力旺盛，有責任心和良好的工作狀態。經常給上司打電話，跟他溝通你的工作情況，你在辦公室的時候一定要到他眼前晃一晃。[詳細]
(四)隨時都能找你嗎:如果你正在負責一個大項目或者是一個部門的管理者，而又不得不經常為......
職場媽媽的前期準備
1、必備用品之吸奶器：在返回工作崗位前3—4周時開始使用吸奶器，可以有充分的時間熟悉這種方式。用吸奶器抽奶所需時間一般為每次15分鐘，加上清理的時間整個過程不超過20—25分鐘。最初的幾天可能只吸出少量的奶。冷凍起來的奶足夠孩子吃上一整天，直到你下班回家。這樣可以令你不必疲于奔波，因過度勞累而影響身體健康，進而影響奶水的質量威脅到孩子的健康。
2、找到可應付緊急情況的親人：回去工作不管從情緒還是體力上來說都是很疲憊的。你剛剛適應了媽媽的角色，突然同時又要投入另一個角色，每天下班后你都會覺得很累。與丈夫商量一下，讓他幫你分擔一些家務，這樣會讓你輕松很多。同時也讓他體會到同時扮演兩個角色的感受。另外，如果有什么困難可以請朋友或親戚幫忙。也許是幫著做做飯、買買菜，或僅僅是請他們隨叫隨到”應付一些緊急情況。
3、教會寶寶用奶瓶：在讓寶寶完全用瓶子喝奶之前，應該給他一個充足的適應變化的過程。可以在每次喂奶之前或喂奶快結束的時候，讓他吮吸一下人工的奶嘴，體會一下有什么不同，因為這完全是兩種不同的喝奶方式。但是太早使用奶瓶，很可能寶寶會不適應，要在寶寶出生一個月左右開始讓他練習使用奶瓶，否則超過2—3個月他就會很難接受用瓶子吃奶。現在市場上有專門的學飲杯”，可以讓寶寶很輕松地適應用瓶子喝奶。
4、為寶寶培養一個保姆：保姆可不僅是去找一個那么簡單。你需要對寶寶的保姆做一些適當的培訓。教給她必須的急救常識，幫助她熟悉你家附近的情況。起初的幾天可以只讓孩子和保姆呆上幾小時，慢慢適應這個變化。每天要求保姆詳細地匯報和孩子在一起的情況，自己也要仔細觀察孩子的行為和情緒。如果覺得保姆不合適要馬上更換。找保姆不僅僅是讓孩子有人帶，也給自己留出時間調整，適應離開孩子的感覺。
5、選擇合適的哺乳裝：選哺乳裝要注意以下三個方面。
（1）帶紐扣的開身服裝是最實用的。
（2）顏色最好與奶漬的顏色相近或相同。
（3）衣服里子要......
孩子怎么辦
(一)出門上班前
1、清晨的親子時光：早晨當然是爭分奪秒的。但即使如此，也應該盡量合理安排時間，在上班之前爭取和孩子進行一些親密接觸和交流。哪怕是用親吻把孩子溫柔地喚醒，一次簡短的撫觸，母子間的嬉鬧小游戲，一起吃早飯，都能讓孩子感受到媽媽的愛。
2、說再見”的時刻：建議為這個時刻營造一種平靜的儀式感：媽媽先抱抱孩子然后說再見”，用平和的語調講明媽媽離開的理由：媽媽要去上班，如果寶寶好好玩，好好吃飯，媽媽很快就回來啦!每天重復這一儀式，孩子就會逐步接受媽媽要離開的事實。
媽媽的心態：也許你還沒有意識到，你對工作的態度，你上班前的心情，也會傳遞給孩子。如果你匆匆忙忙，心情焦灼甚至抗拒，幼小的孩子也會將媽媽上班”同一些不愉快的情緒聯系在一起。反之，孩子容易用更積極、輕松的態度去對待你上班這件事。
(二)下班后親子時光
1、大聲喊著寶寶的名字進門：下班回來，有時候媽媽真的很想立刻倒在沙發上。但，你絕不想給孩子留下一個疲憊、遲鈍，甚至對他漠視的印象吧。進家門前打起點精神，一邊喊著孩子名字一邊進門。孩子出來迎接媽媽的話，媽媽要捏捏孩子的臉蛋，抱抱他，大聲地夸贊他，讓他體會到媽媽的存在。
2、和孩子一起洗澡、游戲：再忙的職場媽媽，只要下班不是太晚，都應該親自做這件事——給孩子洗澡。無論是否有保姆，其他家人代勞。因為親水時間也是最佳的親子時間!如果孩子小，可以在幫他洗完后給他撫觸(按摩)。如果孩子超過2歲了，媽媽還可以和孩子一起洗澡，在水里盡情玩耍。和孩子一起聽音樂、跳舞
(三)共度周末重質又重量
1、去公園：不一定非得是名勝景點，哪怕是社區附近的迷你街心公園。
2、去美術館/博物館/科技館：到室內活動的前提是不在流行病多發時節。
3、去參加公益活動：帶孩子去參加一些公益活動，比如做義工等等。
4、全家去郊游：利用周末，或者長周末外出郊游，或者約上更多家庭同游。
5、去市場體會柴米油鹽：你若周末去市場采購日用品，......
職場媽媽生完孩子后如何順利重返職場？
當新媽媽休完 產假 重返職場時，自身角色和工作環境等都已經發生很大變化，能在短時間內勝任工作，并且做到工作家庭兩不誤嗎?
第1道坎：原來的位子有人頂了
網友案例：去年剛升任部門經理的小C正打算好好干出點成績時，她懷孕了。休 產假 的時候，她的位置被小馬頂替，聽說小馬干得很出色，產后小C一直在為自己將來何去何從擔心。半年后，小C重返公司，老板遲疑著說：你先做著吧。”小C黯然重回一線，她內心的焦躁卻與日俱增，是要跳槽還是耐心等待?這成了堵在她心中的難題。
建議：寬容對待崗位變化是新媽媽們重回職場時首先要學會的功課。除了客觀因素，社會普遍認為剛生完小孩的女性全部心思都在孩子上，一般也不敢委以重任，這當然會讓新媽媽感到失落。但不妨換一種角度來思考問題，視人事變動為正常現象，放下架子，把自己當作新人，相信只要是金子總會發光的。這樣更有利于學習，盡快適應新環境。
第2道坎：感覺自己落伍了
網友案例：麗麗產前在一家設計公司工作，這本是個知識更新很快的行業，雖然休完產假后她回到了原有的崗位，但熟悉的工作卻讓她找不到以前游刃有余的感覺。她發現自己的知識明顯落伍，別人掛在嘴邊的新名詞自己一無所知，和同事的溝通也出現了困難，常見別人有說有笑，自己卻插不上話，變成了不知所措的職場新人。
建議：休產假期間，媽媽們很難隨時更新專業知識，工作思維和方式停留在以前，加上對外界的關注相對減少，與社會的差距就越大。此時，及時充電就顯得非常重要，只有以積極的心態面對工作才能改變現狀。
第3道坎：工作和家庭難兼顧了
網友案例：白天忙上班，晚上還要起來喂奶，一個晚上折騰三四次，鐵人也會累趴下了。”小于這樣抱怨。由于晚上沒睡好，白天她總是蔫蔫的，老板見了表情很不好。小于自己也覺得慚愧，想加倍努力又確實力不從心，加上保姆三天兩頭出狀況，她對自己產生了懷疑：為什么我工作和家庭都一團糟呢?
建議：如何處理好工作與家庭的關系是一個很現實的問題......