生理鹽水敷臉可以有效的清潔皮膚，可以有效的去除臉部的油脂，預防痘痘。

生理鹽水敷臉的方法：

1、首先，要把手洗干凈，因為手是很容易粘上細菌的，臟的手對洗臉沒有一點好處，所以在洗臉前一定要先把手洗干凈。

2、其次，可以先用洗面奶先把臉洗干凈，視每人自身情況而定。

3、之后，將鹽水像抹洗面奶一樣遍抹面部（眼部除外），輕輕劃圈按摩，手上的力度一定要輕，然后再用清水洗凈。

4、注意：油性皮膚和每天化妝的人在夏季可以每天都用食鹽洗面一次（最好是在晚上清洗），干性和中性皮膚者則隔兩三天洗一次。

生理鹽水具有清潔作用，可以有效清潔皮膚，具有殺菌、控油的作用，并且能促進皮膚的新陳代謝。具體作用如下：

1、用鹽水洗臉可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質和污垢。

2、用鹽水洗臉具有殺菌、抑菌的作用，達到深層清潔肌膚、消炎、殺菌的效果。

3、用鹽水洗臉還有收縮毛孔、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用。

4、鹽還有戰痘作用，其實對于背部長有青春痘的“頑疾”，鹽一樣也有用。還有說用鹽水洗臉能讓你的眼睛更明亮。

可見用鹽水洗臉也是護膚的一大法寶，鹽水洗臉對人的皮膚有一定的好處，一般經過一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就顯得鮮嫩、透明。但是不可以長期連續使用，因為這樣會對皮膚產生刺激，洗多了皮膚會變干燥，變薄。

皮膚過敏是一種機體的變態反應，也是人對正常物質的不正常的反應。一般只有當過敏原接觸到過敏體質的人群才會發生過敏。 皮膚過敏可用生理鹽水清洗皮膚，但只能起到清潔作用，對過敏癥狀沒有多大的功效。

生理鹽水對于皮膚過敏是有一定的鎮定作用，并且，對待皮膚過敏有一定的消腫作用，但是生理鹽水并不是真正的治療皮膚過敏的方法。要想真正的治療皮膚過敏還是要去大型的皮膚病 專科醫院去找專家進行確診和治療才能真正的擺脫皮膚過敏。

生理鹽水洗臉具有一定的美容功效，但是此方法使用過程中，有一些注意事項，請各位愛美媽媽注意：

1、鹽水濃度不宜過高。鹽水的濃度不宜過高，以防止刺激肌膚，引起過敏。只有減少食鹽對皮膚的過度傷害，才可以滋潤皮膚。

2、使用生理鹽水洗臉時，注意不可將鹽水涂在眼睛周圍，以免漬傷眼結膜。

3、鹽水洗臉不可長期連續使用，因為這樣會對皮膚產生刺激，洗多了皮膚會變干燥，變薄。

4、使用鹽做美容，不能把鹽直接往臉上搓，應當稀釋。直接在臉上搓鹽會損傷皮膚。