胎心監護是一項懷孕晚期重要的檢查，孕媽們的定期產檢的一項必不可少的檢查。那胎心監護圖怎么看呢？

首先應該明白胎心監護主要看兩條線。一條是胎心率曲線，一條是宮縮壓力波形，看是否處于缺氧等，以此來判斷在胎兒在母體內的健康狀況。胎心監護上主要是兩條線，上面一條是胎心率，正常情況下波動在120－160之間，出現胎動時心率會上升，出現一個向上突起的曲線，胎動結束后會慢慢下降，胎動計數>30次/12小時為正常，<10次每12小時提示胎兒缺氧。下面一條表示宮內壓力，只要在宮縮時會增高，隨后會保持20mmHg左右。

胎心監護胎兒心率受交感神經和副交感神經調節，通過信號描記瞬間的胎心變化所形成的監護圖形的曲線，可以了解胎動時、宮縮時胎心的反應，以推測宮內胎兒有無缺氧。正常妊娠從懷孕第37周開始每周做一次胎心監護，如有合并癥或并發癥，可以從懷孕第28~30周開始做。應注意胎心音的節律性是否忽快忽慢等，正常胎心音110～160次/分，如果胎心音160次/分以上或持續100次/分都表示胎兒宮內缺氧，應及時治療。

胎心監護圖有宮縮怎么體現？胎心監護圖有兩條曲線，一條為胎心率，另一條表示宮內壓力。當有宮縮發生時，宮內壓力就會升高，隨后又保持在20mmHg左右。

胎心監護圖上有兩條線，上面一條為基礎胎心率線，一般表現為一條波形直線，出現胎動時心率會上升，表現為一個向上突出的曲線，胎動結束后會慢慢下降。下面一條線表示宮內壓力，只有宮縮時會增高，隨后會保持2.66kPa(20mmHg)左右。一般來說，據宮縮發生的頻率可將其分為，正常(即觀察至少30分鐘，平均每10分鐘≤5 次)、過強(即觀察至少30分鐘，平均每10分鐘>5次)。宮縮曲線的觀察在判斷減速(即宮縮出現時胎心率減慢)時有非常重要的作用。胎心減速分為多發(20分鐘內減速伴隨至少一半宮縮)，間斷發生(20分鐘內減速伴隨一半以下的宮縮)。因此，可以根據胎心率與宮縮的關系把減速分為三類：早期減速、變異減速、晚期減速。

一般來說，早期出現的宮縮都屬于假性宮縮。如果只是不規則的宮縮，宮縮要是沒有規律的話，就是假宮縮，那樣子離真正的分娩還是有一定的時間段的。且孕晚期本來就會出現不規律宮縮，越到后面還會越強烈。

很多寶媽不了解宮縮，所以當在胎心監護圖上看到有宮縮的情況時就非常慌張。有了“胎心監護圖宮縮怎么辦？”的疑問，其實這是正常的現象，寶媽們不要擔心。

首先，各位寶媽要了解一下宮縮。大約在分娩前一個月，宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮，而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。另外，宮縮還有假性和真性宮縮之分。假性宮縮也叫遷延宮縮，是一種偶發的子宮收縮。其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。假性宮縮在懷孕6周左右，就已經開始了，要到懷孕中期以后才開始有感覺。在妊娠的最后幾個月就是不規則宮縮，尤其是最后幾周內。胎動后，只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規律性，無周期性，也不會有疼痛感。由此可見，只要是正常情況下出現的宮縮都是沒有問題的。

通過一些調查，我們發現不止一位媽媽表示過，當看到胎監有宮縮時就會感覺莫名的憂慮和緊張。其實，這都是因為孕媽們不了解宮縮才出現的。因此，媽媽們不必為此感到緊張，你們更需要有一個良好的心態來對待宮縮。

了解宮縮的孕媽都知道，宮縮有真性宮縮和假性宮縮的區分。那么，如何辨別宮縮真假呢？

首先，來了解一下假性宮縮。分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限于子宮下部。一般只出現數小時后又停止，而且因為假性宮縮不能使子宮頸口張開，故不代表臨產，也常稱為稱為假陣縮。這種宮縮無規律性，無周期性，也不會有疼痛感。通常來說，假宮縮一般不會引起孕婦感到疼痛，經歷幾小時后就會停止。

此外，臨產的子宮收縮是有規則性的，稱為真宮縮。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3~5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。而且宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸并排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。

除了以上特點外，可通過宮縮會不會隨姿勢的改變而改變這方面來判斷。假宮縮在孕媽走路或則休息的時候宮縮會停止，即如果改變姿勢的時候假性宮縮就會停止。 而對于真宮縮來說，不論是在走路或者改變姿勢，宮縮都不會停止。