剖腹產后吃什么補血
收藏俗話說，藥補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，并適當補充補血補氣食物，有助女性產后恢復。補血的常見食材有豬蹄、花生、動物血、動物肝臟、菠菜等等。下面介紹幾款補血的食譜。
1、紅燒蹄子
配料：豬蹄1只(1000克)
功用：豬蹄合多種脂肪酸，有利于胎溶性維生素的吸收，中醫認為有補血通乳之作用;為民間廣泛食用的催乳菜看之一。
2、雞血湯
配料：熟雞血50克，豆腐200克，菠菜50克。
功用：雞血中合豐富鐵劑，菠菜生血。可治療產后貧血。
3、菠菜干絲
配料：菠菜400克，豆腐干100克，蔥、姜各少許。
功用：菠菜富合鈣、鐵、胡蘿卜素等營養成分，豆腐干合許多與人體相匹配之優質蛋白質。此菜具補血、生血之功效，適宜產后貧血患者。
4、耳花菜頭湯
配料：青菜心200克，黑木耳50克，黃花萊50克。
功用：中醫認為，黑木耳有潤燥滑腸、黃花菜有通經下乳之功效。可治療產后乳汁少，大便于結等癥。
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網友問答
蛋白質是人體組織細胞的主要成分，對于傷口的愈合有一定的幫助，所以產婦在剖宮產后可以吃蛋白質含量高的食物，推薦美好蘊育潤康乳母營養包，它里面有豐富的蛋白質，可以促進子宮和生理復舊，促進傷口愈合。
剖腹產后，多吃一些營養豐富的食物，特別是富含維生素以及蛋白質比較高的食物，有利于產婦的恢復。推薦美好蘊育潤康乳母營養包，營養豐富且全面，科學補充產后綜合營養，對產婦身體恢復很有幫助的。
你好，在剖腹產后剛開始時應選擇流質食物食用，此時要禁止食用蛋類及牛奶等腹脹的食物。為了避免疤痕顏色會加深，產婦也不能吃一些深色素的食物。漸漸的也可吃一些魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質等食物,可以幫助產婦組織修復。之后可逐漸恢復飲食,并加強營養。
- 1個回答 請問剖腹產后吃什么可以幫助刀口生長
- 1個回答 剖腹產后吃什么傷口可以好得快
- 1個回答 請問剖腹產后吃什么有利于身材恢復？
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